从今天起

从今天起

从今天起

卸掉满是广告

与花边新闻的手机浏览器

要用就下载一个 夸克 吧

界面干干净净

界面没有广告和新闻干扰

不会抢走时间和注意力

从今天起

我不再沉迷于养生心灵鸡汤

与吸引眼球的标题

那些东西偶尔看看就好

看得太多

只会让人意识混乱与迷离

从今天起

暂时卸载掉抖音

因为我知道

控制不了粗俗的的狂喜

就控制不了悲伤和抑郁

从今天起

下载一个备忘录或印象笔记吧

当有想法或文字的灵感

就把它写在上面及时整理

总有一天

思维会变得无比清晰

从今天起

下载一个 keep

按照上面科学的方式锻炼身体

同时锤炼坚韧的毅力

身体是革命的本钱

趁着年轻更要打好基础与珍惜

从今天起

经常放下手机

认真的阅读珍贵的书籍

不再留恋碎片化的信息

从今天起

我专心提升生命的品质

多些时间与家人真心陪伴

因为我知道

幸福是人生的终极目标

所以我不再分散精力

关心不该关心的问题

（ 于7月1日）