第23周❤周检视❤

6月25日-7月1日

第23周周检视

第23周❤周检视❤

人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

                                  ——张爱玲

写周检视的时间总是感觉在昨天，原本计划今天要写月检视也一直没有开始，有时候内心有一个声音总是在说，等等一会再去，等一会以后又觉得不行不想去，我想这就是懒癌细胞在作怪，唯一可以突破它们就是越忙越充实，累的时候就需要注意休息，但是一定不可以太安逸，否则就像温水煮青蛙，一去不复返。在休息的这段时间里，其实也没有闲着总是在思考我想要的究竟是什么，我的时间和精力应该投放在哪里，产生什么结果是我现阶段需要去投入的事情，其实在做取舍的时候就会想人永远被欲望所推动，想要的多要么很累，要么可能什么都没有，所以唯一需要的是专一，专注，产生结果。

七月

6.25-7.1号本周的目标事业：

* 微课堂准备

* 专业知识阅读25分钟

[x]25号专业书15页

[✖️]26号专业书15页

[✖️]27号肌肤调理卡3张

[✖️]28号专业书15页

[✔️]29号眼部套

* 兰树会议27-28

[✔️]27号

[✔️]28号

    效能：

[✔️]26号周二ppt营销力周检视会

[✔️]27号周三6组小组会

[✔️]30号周六思维力小组会

[✔️]1号2.0天使班周日班会

[✖️]番茄钟每日3-5只[x][x][][][][][]

[✔️]PPT3张

[✔️]每日冥想[x][x][x][x][x][][]

[✔️]1号周日周检视

[✖️]30号月检视

[✖️]30号如何阅读一本书读后感

学习：

* 樊登读书会

[✔️]25号：管理十戒

[✔️]26号：关键对话

[✔️]27号：让大象飞

[]28号：高绩效教练

[]29号：从0到1

[]30号：人生效率手册

[]1号：清单革命

*喜马拉雅

[x]25号：执行三大流程

[x]26号：月反思：八大纬度精进法则

[x]27号：月度日程表十项要点

[x]28号：日反思，让24小时效能最大化

[x]29号：九宫格反思计划

[]30号：周反思表

* 阅读

[]人类简史[x][x][x][x][x][][][]

[✔️]熊猫书院【演讲的力量】[x][x][x][x][x]

[✔️]如何学习【每天20页/1分钟读后感】[x][][][][][]

[✖️]思维力【每天1章】[][][][][]

本周计划完成情况很不理想，没有合理安排，每天都有任务，导致精力跟不上，就会开始逃避和不想继续。下周计划一定要合理安排。

一、健康❤

跑步记录

原本计划今天跑90分钟考试，结果全部准备好一出门天黑又打雷无奈只好又往回跑，终究还是逃不过被雨追的场景，好在有一个好心人开车送我回来才得以不在被雨追跑，这半个多月来跑步真的跑太少了，我自己都有点感觉对不起自己，留给健身的时间太有限。需要反思一下自己是如何规划时间问题？

本周跑步2次，嘿嘿3公里。

二、家庭❤

本周继续请假在厦门照顾老爸，看着越来越瘦的老爸内心很心酸，这周我进去看了老爸2次，每次爸爸只能用笔跟我写字，他想见我二哥还有我妈妈，其实我特别担心爸是不是想太多，其他我真的不敢想了，在内心祈祷希望爸爸早点康复。爸爸一定可以好起来的，加油

三、效能

听叶老师喜马拉雅时间管理进阶课，“日反思，周总结，月计划”从几个维度反思与计划，再一次对效能有了更深的理解

九宫格

随堂练习采用九宫格反思与计划，我看见了不一样的晨间日记模板，我也是每天在写，就是反思做的很不好，总是写了一天的3只青蛙，和昨天的收获，感恩的事件其他没有太多的记录，其实更意外的3分钟写一篇日记还是需要多练习的，现在基本5-10分钟一篇晨间日记。

学习睡前感恩，冥想。有很多小习惯一旦养成就不在是很困难而且需要反抗的践行，自律才可以自由。

四、财富❤

财务

财富记录都是用鲨鱼记账，基本每一次的开销和收入都在这里，有些钱是必不可少的花，有些钱是不可以花的就必须省，经常买化妆品觉得这张脸太珍贵了，所以必须要花点钱。

五、休闲❤

丽玲，文香

这次开会和同事相聚，想起了一起在厦门快1个月时间的朝夕相处，我们每天骑着自行车上班下班，第一次一起聚会的场景至今都难忘，这张照片是吃完晚饭一起步行回宾馆的路上拍的，虽不是很美倒也是一种回忆。

六、觉察

突破这个词在我脑海里已经出现很久了，一直在提醒自己在不突破就是老样子，这次我休假感觉自己什么不想，不管，不问，不理的状态连我自己都看不下去，这次在厦门的会议听了课程我有一种想要爆发的能量在蠢蠢欲动，我想我要把小宇宙给爆发出来，所以我想把这种爆发提现在工作上，一个人的价值很重要，没价值就是没有闪光点，这也是我们老板说的，你必须突出我才会记住你，这句话残酷又现实。

七、社交❤

菩提节最后冲刺不断加收能量，见了我们厂家董事长钟鸣钟医生，见了很多客户和同事。每个人都有强光，钟医生的专业知识讲的太好了，我在会场也学习很多。特别感恩遇见╮(╯_╰)╭

会场照片

大合照，统一服装还是挺好看的

兰树家人合影

我们陈总和李总，还有一个钟医生都是强光，身上有太多值得我们学习的点，不得不说来公司我学习到很多。

八、成长

樊登读书会：【管理十戒】【关键对话】【让大象飞】

熊猫书院：【演讲的力量】

公司会议：27号-28号大单王，专业课，营销课

冥想：102天

本周可提升的地方（或问题）

1、计划的事情没有合理安排，每天太多事情就不想继续做。会有逃避现象。下周开始合理安排计划清单事件，留有空间和弹力。

2、想法在提升，行动没抓紧。

3、相信的的力量在加大

下周三只大青蛙（目标）：

1、樊登读书会学习和输出

2、专业知识每日进攻和加强复习

3、ppt专注和学习

❤感恩分享❤

1、感恩公司同事对我家里事情关心

2、感恩叶泽腾客户大老远过来厦门参会

3、感恩遇见一群有活力的同事

4、感恩旺飞帮我制作生日PPT

5、感恩巧梅姐到6组周会分享跑步知识

6、感恩思维力组能量加持

旺飞同学的作品