这两天脚上和手上长了红疹子，刚开始以为是蚊子咬的，过了一天才发现不对劲，红疹子基本不会消失，而且还奇痒难耐。
心中猜疑是湿疹，但也不敢自私下定论，又觉得去医院流程太麻烦，干脆去药店问了顺便拿了涂抹的药。
这段时间没怎么运动，又时常陷入内耗情绪里挣扎不休，身体变得不舒服好像也在情理之中，怪不得有句话说，心平可愈三千疾。每次心绪难安的时候，身体总是会有症状表露出来，像是在用某种不适感提醒我，要懂得照顾自己呀，不要处处折磨自己了。
偶尔会想，我的心绪问题好像大部分都来源于他人，是不是自己太过脆弱了。
我好像还没弄明白自己真正想要的是什么，好像什么都想要，但又害怕背负任何的压力与期待。
但无论发生什么，无论做出什么样的选择，都得先学会照顾好自己呀。
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自己要学会看见自己，学会欣赏自己。如果自己能做好，照顾好自己，爱好自己。那你的每天都会很精彩。 如果你不能照顾好自...
要学会爱自己，照顾好自己，毕竟生活是你自己的。
在忙碌，要学会照顾好自己。 余生很贵，请别浪费。
如何爱自己呢？ 要照顾好自己 先学会聆听身体的声音，满足身体需求，减轻身体负担，足够的睡眠可以修复身心。 不要苛责...
1.要学会照顾好自己了 晚上十点多想要睡觉的时候，感觉恶心想吐，肚子咕咕叫。我突然意识到肯定是樱桃吃多了……但白天...
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本文标题：要先学会照顾好自己呀
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