决定诚实地记录一下此刻的心情。
高中同学从外地来找我，刚刚走出抑郁症没多久。
她跟我说起她抑郁症时的状态，就是感觉外面的世界好像都隔了一层墨镜的颜色，对季节也失去了感知。一切都不能提起她的兴趣，每天只觉得日子特别长，不知道什么时候是个尽头。
来看她的人说得最多的一句话：别整天在家躺着了，你就是闲的！
她很想解释，却不知道从何说起。
因为那些来看她的人，总有更多的理由去试图说服她。
她只有深深的无力感。
我很难过在她最难的时候没能经常问候安慰她。虽然2018年我也一直在各种轻度抑郁的状态，也是各种混乱失控。幸好她好了起来，要不然我也许会自责一辈子。
二十多年了，还是把我当成最能心意相通的朋友，而我做的，太少太少。
仿佛此前对抑郁症的所有知识储备，只是为了此刻更好地安慰她。
一个人如果重感冒发烧，所有人都知道这个状态不能做事，只能静养休息。
但是为什么一个人抑郁了，所有人都觉得没关系呢？难道只是因为这个人看起来似乎还很正常？
这种比感冒发烧严重得多，又极具隐蔽性的状态，却被人忽略，只能说我们日常对抑郁症相关知识的普及还是太少了。
我也很庆幸自己能走了出来。
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