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养生小知识

养生小知识

作者: 健康一生皇后秘制猪蹄 | 来源:发表于2019-11-15 08:20 被阅读0次

    湿气到底从何而来 ️

    ❶总是喝酒应酬

    ❷经常熬夜，压力大

    ❸长期吹空调还久坐不动

    ❹缺乏运动，抵抗力下降

    ❺洗澡或洗头发后，未擦干

    ❻穿潮湿未干的衣服

    ❼长期摄入高热量、油腻食物

    ❽嗜甜喜凉，贪吃生冷瓜果等食物

    ❾工作或居住环境潮湿 ​

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