三八理论

001 为什么会选择分享这个主题？

本季第20天要求原创10条不少于500字的阅读清单，我未在规定时间内完成，这是我参加7季死磕微习惯以来，第一次打卡失败。

当晚我进行了深刻的自我反省：每一季的原创阅读清单是我的短板，明知是短板，自己却没有重视，未提前规划好时间深入阅读共读书《六项精进》，第20天还踩点打卡，一切的根源在于自己。

铭记着《六项精进》的第六项：不要有感性的烦恼。失败不是一件坏事儿，它给了我重新审视自己的机会。在时间规划方面，我有很严重的拖延症，定力不够，我需要寻求适合自己的方法去改进。如何改进呢？

002 什么是三八理论？

脑海里突然闪过"三八理论"，它出自刘润《5分钟商学院》个人篇。你会不会忍不住笑了？很好奇？怎么会有以"三八"命名的理论呢？此"三八"非彼"三八"，它是重要的时间管理手段之一。

每个人每天都有24小时，第一个8小时，大家都在工作；第二个8小时，大家都在睡觉；第三个8小时，你会用来干什么呢？人与人的区别，主要是有第三个8小时造成的，这就是著名的"三八理论"。

如果我每天花2小时上下班、吃饭，2小时用于休息娱乐，2小时用于孩子身上。剩下自己真正可支配的时间只有2个小时！细算完这笔账后，本季第21天我已经开始践行把"善用第三个8个小时"作为自己最重要的时间管理手段之一，它给生活带来了很大的改善。

具体应该怎么做呢？书中分享的三个方法很实用。

第一，找到"不被打扰的时间"

关于微写作，我习惯早上先看好命题，然后就一直记挂着这件事，经常一边工作一边构思怎么写。思路隔五分钟或者15分钟就被打断，结果是把自己搞得很焦虑，输出效率很低。

三八理论的核心，是每天要从各种琐事、突发状况中，争取出2-4小时"不被打扰的时间"。学习、写作、思考，只能在"不被打扰的时间"里完成。连续的、不被打扰的两小时，价值远超过8个15分钟。

如何找到这不被打扰的"2-4"小时呢？

重新规划好时间后，我每天早上9点前把女儿送到幼儿园，10点后到店工作。这中间有状态很好、非常清醒且不被打扰的一个小时，我可以把它当成两个小时来用。

如果能养成早睡一个小时的习惯，就能再早起一个小时，不被打扰的时间又多了一个小时。由此而来，2-4小时不被打扰的时间就被争取出来了。

第二，分清时间的三重特性：交易、消费、投资

你有没有想过：自己每天的时间都去哪儿了？时间就是金钱这句话再熟悉不过，你有问过自己：你的时间花的有价值吗？来了解一下时间的三重特性。

你支付给老板每天8小时，按26个工作日算，每月208小时，老板回报给你5000元工资，这是交易。付出了会有回报。

你若把自己珍贵的2-4小时"不被打扰的时间"拿来刷抖音、看电视、发呆等等，这就是消费。毫无增值的机会，一去不复返。

你若把珍贵的不被打扰时间用来学习，精进自己，这就是投资。投资自己，是这个世界上唯一稳赚不赔的生意。

了解清楚时间的三重特性，保证把"不被打扰的时间"用来投资，休息娱乐的时间也要有，这靠每个人自己安排。平时不管多忙，挤一挤，时间总会有的。

第三，持之以恒，日拱一卒

有的人会心血来潮，某一天突然愧疚式地学习2小时，甚至5小时，却没什么效果。

刘润从2003年坚持写博客，到2006年写出《出租车司机给我上的MBA课》一文，然后又坚持写了10年专栏，到2016年才写出大家今天看到的专栏《刘润*5分钟商学院》。

由此可见，凡事要持之以恒，找到正确的方法后，贵在坚持。每天进步一点点，离成功才会更进一步。

003 总结

每天要争取为自己留出不少于2-4小时"不被打扰的时间"，投资在个人成长上。善用第三个8小时，持之以恒，日拱一卒，才能创造不一样的人生。