2020年，新年快乐。
回顾刚刚过去的2019年，真的很精彩，收获满满的一年，2019年跑步2195公里，算是很圆满的一年。
这一年完成了四场半程马拉松，最完美的是145完赛，真心觉得自己很棒。
自律带给我内心的丰盈充实，喜欢这种脚踏实地被虐的感觉，每天清晨去跑步，享受跑步带给我的快乐，人也变得积极乐观，每天都是美美的心情，爱上跑步，爱上变得紧致的肌肤，爱上酣畅淋漓的感觉，爱上48左右的体重，变得轻盈的除了身材，还有我的内心，对物质的要求越来越低，喜欢极简，追求健康饮食，这一年读了几十本关于健康饮食，运动的书籍，可以使自己更好的安排生活。
晨跑，凌晨五点，零下十几度的清晨，我真心佩服强大的自己，享受汗流浃背的感觉，每天从跑步开始我的一天，健康快乐的一天。
开始注重营养搭配，合理膳食，规划全家人的饮食，拒绝外卖，尽可能减少外出就餐。拒绝甜食，零食，垃圾食品，所有不健康的食品统统拒绝。
2020，为更好的自己努力。自律，努力，勤奋。相信会更好。
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分享还是炫耀，一念之差而已。其实人生没有任何值得炫耀的事，然而值得分享的事情却很多。比如跑步：有人在速度上精进，有...
做你热爱而非坚持，最近在看见<谁说你不能坚持>这本书，第三章反表达了一个观点就是做你要爱的而非坚持，但是所有的事情...
你真的懂得什么是自律了。其实很多人所谓的自律并不算自律，而是在自虐。那么什么才是真正的自律，如何才能做到真正的自律...
自律力，是人与人之间最大的差距！是成功和失败最深层次的缘由！自律力，靠的是长久的坚持，而非一时的冲动。将良好的行为...
当决定去坚持做一件事情之后，自律是极为重要的，而非他律。 最难做到的问题是：自律的理由只有一条，而破坏他的理由却有千万条
“真羡慕你每天都能坚持跑步，你是怎么做到的？” “是爱而非坚持，当你真正喜欢上的时候，就不再会感觉到是坚持啦。” ...
三八节的活动终于告一段落，下午即将揭晓评选结果。从昨天的产品初成，到今日的最终提交，日思夜想，朝思暮想，废寝忘食地...
从书中提到自律，爱，责任，其实都是一体的，一个自律的人肯定有着责任感和爱，因为有爱才能坚持下去阿！一个自律的人是对...
守心，守静。 是爱而非暴力。 是平静而非愤怒。 是微风而非烈日。 是温柔而非粗暴。 是激情而非狂热。 是热爱而非疯...
本文标题：自律，爱而非坚持
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