因为疫情，瑜伽课好久没有去上了，今天终于开课了，这段时间有点懈怠了。
在信息爆炸的今天，每天应接不暇的信息占据了眼球和大脑，人的欲望被无限的放大，想要的太多，都无暇去思考自己到底想要的是什么？什么是适合自己的。
瑜伽会带你去静下来，去关注和体会自己的身体的精微变化。
人只有静下来，才会有思考的能力。才会有觉察力。
如果你每日觉得大脑混乱，不知道做什么，那么去练瑜伽，让自己的内心安静下来，在一呼一吸间去问自己的内心，你到底想要什么？
因为疫情，瑜伽课好久没有去上了，今天终于开课了，这段时间有点懈怠了。
在信息爆炸的今天，每天应接不暇的信息占据了眼球和大脑，人的欲望被无限的放大，想要的太多，都无暇去思考自己到底想要的是什么？什么是适合自己的。
瑜伽会带你去静下来，去关注和体会自己的身体的精微变化。
人只有静下来，才会有思考的能力。才会有觉察力。
如果你每日觉得大脑混乱，不知道做什么，那么去练瑜伽，让自己的内心安静下来，在一呼一吸间去问自己的内心，你到底想要什么？
本文标题：瑜伽~和自己相处的最好方法
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