今天
办公室的女神“小美”一直精神不佳
从她的口中
我们解锁了这样一段对话
“亲爱的，我好像感冒了~”
“多喝点热水...”
“亲爱的，天气太热我中暑了~”
“多喝点热水...”
“亲爱的，我大姨妈来了，不舒服~”
“多喝点热水...”
“... ... ”
“亲爱的，我想你了~”
“多喝点热水...”
“滚！！！老娘要和你分手！！！”
听到小美女神的痛诉，办公室里的单身男汪们开始窃喜，机会来了~~~
不过其实小美男票的提议是没问题的，在大暑将近的炎热天气里，多喝热水的确可以起到养生的效果，BUT，众位看官，如果你还想保住自己的爱情，不想再与双手为伴，最好还是继续看下去，让小编教你，如何以“喝热水”的名义，花式讨好她的心~
为什么要喝热水？
一到炎热的夏季，人们都选择以冷饮、冰激凌等食品来抵挡夏日的酷热，满足口腹之欲的同时，感受冰凉的触感从舌尖蔓延到全身，一个字 —“爽”！但事实上，越是炎热的夏季，越适合喝一杯温热的热水。
夏天，人们的体表温度与脏器温度都会因为气候的原因有一定的提升，难免心烦意乱，口干舌燥，很多人以为凉凉的食品可以给人体进行降温，但当温热的脏器，受到冰冷食物的刺激过后，就会产生诸多不适！例如：
肠胃不适 — 肠胃在冰冷食物的刺激下，更易产生胃肠粘膜的破损，让肠胃失去保护层，更有导致肠胃痉挛，腹泻，呕吐等症状的产生！我们常常觉得一到夏天，总是容易“拉肚子”、“便秘”、或是食不下咽，大多数人都会认为是夏季的炎热，导致食物变质，因为肠胃问题，或是天气炎热导致脾胃不佳，但却忽视了真正威胁肠胃健康的“元凶”！
“湿气”积累 — 夏季温度较高，所以也是人体最好的出汗排毒、排湿的阶段，炎热的温度，让毛孔张开，通过人体汗液，将湿气与毒素排出体外。但突然食用冷饮，让张开的毛孔迅速闭合缩小，导致毒素与湿气不断沉积，不但不能起到夏季养生的排毒效果，反而会有反作用！
但是，热水没什么味道，还那么热，我就是不喜欢喝怎么办？
小编之前在中医师那里， 软（si）磨（pi）硬（lai）泡（lian）的求来了夏季喝热水的神技能，这些东西和热水简直就是“天作之合”，在养生的同时，又能改善热水寡淡的口感，满足舌尖享受！
热水&红茶
中国明朝中后期，福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖创造出一种新式产品，名曰“正山小种”，发酵茶的特点，让茶叶具有独特的香气与韵味，红亮的茶汤，令唇齿之间回味悠长。因茶汤的色泽，后被成为“红茶”。
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。当人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。冬天喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。
在夏季，利用红茶的温热性质，最适宜温暖脆弱的肠胃系统！
热水&普洱
普洱茶作为香醇无比的发酵茶，可谓历史悠久，但普洱茶也有生茶与熟茶之分！
【生茶】茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色，白色为芽头，茶汤呈现为青黄色或金黄色，茶汤透亮。普洱生茶茶气比较浓郁，茶多酚含量较高，是防癌的绝佳饮品。在夏季，人们经常出现头昏脑胀，精神不济等症状，而生茶恰恰可以改善此类症状。长期喝生茶，会明显感觉到精神状态有所转变，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。
【熟茶】茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。茶汤呈现栗红色或暗红色，重度发酵则会有些发黑。茶味无苦涩感，入口醇厚、绵软，回甘、生津自然。新茶有堆味，略带水味。熟普洱茶经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，最适合女性饮用。
华夏良子是国内健康服务行业领军企业，国际知名养生品牌。华夏良子于1997年在泉城济南创建，始终秉承“开健康服务之先河，创自然疗法之奇迹”的发展理念，在为客户不断提供创新产品和服务的过程中，构建了以健康养生为核心的多元化健康服务生态圈，致力于为海内外客户提供多样化、多层次的健康养生服务，引领中国健康服务产业走向全球、走向未来，谱写健康养生的华美篇章。
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