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情侣之间如何更好的相处

情侣之间如何更好的相处

作者: HappinessGuide | 来源:发表于2018-12-30 17:45 被阅读0次

        爱情在一开始的时候总是充满甜蜜幸福的,但随着交往的时间越来越长,对彼此越来越了解熟悉之后,反而会慢慢出现一些问题。因为在彼此了解之后,你开始发现对方的一些问题是你所不喜欢的,也因为,相处之后,你对对方的要求越来越多,一旦对方达不到,你就不满。

        想要让你们之间的关系更加幸福和谐,你需要懂得一些相处的技巧,也需要学习爱的能力。

    ①先学会爱自己

    一个不懂得爱自己的人,同样也不懂得怎样去爱别人,也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己,不懂爱自己的人,无法察觉自己内心的情绪和感受,很有可能总是会把这些归咎到对方身上,或者不正确地归咎到自己身上,无法用正确的眼光看待两人之间的问题,并且在遇到问题的时候,也容易被情绪所控制。

    ②学习管理情绪

    遇到问题的时候,情绪通常最快出现,但是情绪的杀伤力可能很大,并且情绪会有很多种可能性,如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪,就会被情绪所控制,并且被情绪所伤,同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以,要懂得培养自己管理情绪的能力,在一次次的情绪体验中,慢慢了解并掌控自己的情绪。

    ③当有需求的时候,记得说出来

    表达是很重要的,而怎么去表达,更加重要。很多人,当有需求的时候,不说出来,总以为对方会懂,或者总要求对方必须要懂。天哪,对方又不是你肚子里的虫,你不说出来,ta怎么会懂呢?然后到了忍不住的时候你又突然爆发,或者就是用抱怨、指责的语气去跟对方沟通,这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差,不仅达不到你所想要的,可能还会将矛盾升级。

    ④学习表达你的感受,而不是带着情绪宣泄

    你可以说:“你没有时间陪我,让我感觉有点失落,有点不好受”。而不是:“你到底是在干什么,为什么没有找我?”当你表达感受的时候,你会发现自己的内心慢慢地也会变得平静下来,也会知道自己内心真实的感受是什么,有时候一些不好的情绪也会随之消失,对方也能更好地理解你的想法和感受。表达感受,用带着爱的方式去表达,记住,出发点,是让爱得以流动,是为了让你们之间变得更好。我试过,当对方长时间没有一句问候的时候,我感觉有些失落,差一点就想开始抱怨了,但是我没有这么去做,又过了一会,我可以感受到我内心其实真正的感受是什么,所以我最终发过去的是一句:“我想你了”。

    ⑤各自独立的空间

    两个人虽然是在一起,彼此亲密,但仍然需要为彼此留出一点的时间和空间,有自己的事情要做,有自己的兴趣和爱好。有一种很好的状态是,你们在同一个空间里,安静地各自做自己的事情,同样感觉到安心与舒适。或者是,虽然你们不在一起,但仍能感觉到对方的爱,内心仍能感受到安心的感觉。

    ⑥彼此尊重理解

    尊重和理解,在两个人之间的相处中是十分重要的,但就是很多人难以很好地做到这一点,通常我们很容易会有情绪,情绪会影响我们的认知,当你被情绪影响的时候,开始已经很难用清醒地头脑去对待事情了。理解对方必须有自己的事情要做,理解当对方因忙碌而暂时无法陪伴你,尊重对方的选择,尊重彼此的想法。

    ⑦自我成长与完善

    只有彼此都懂得不断地完善自我,努力让自己不断成熟成长,并且朝着相同的方向前进着,那么,这样的关系才能在不断经历的过程中不断变得更加美好。要更多地看看自己的内心,了解自己的内心感受和情绪,努力让自己在关系中得到成长,懂得更好地维护和经营感情。

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