鉴于这本书的内容跨度很大，生活、学习、工作、人际关系都有提及，我在此处就不多提及了。比起这些，我更想告诉大家的一个理念：四点起床，能够重塑你的人生。
最近疫病来袭，全国上下多少都一点恐慌，我也不例外，不过我是假的恐慌。我曾在高三那年从摩托车上摔下来，头朝地。这让我在不大的岁数里很近的接触了一下死神，更是在之后的医院里看到了来来往往太多的死不由己。但是我在晕过去的前一秒想的是“原来楚雨荨出车祸的时候就是这个感觉呀”。所以，我没有恐慌或者是来不及恐慌，我对于生命更多的是一种尊重和珍惜，而没有感到可贵。
人总是在失去才懂得珍惜，所有人都是。如果没有那次车祸，我不会觉得生命应该被尊重，因为我觉得我至少应该平平安安活到七老八十，而不是有意外提前发生。
这次疫病同样的道理，我们不经过这次疫病，我们不会知道没有疫病的日子是多么的幸福和安全。成长总是伴随着痛苦，以前的大兴工业是这样，现在破坏生态平衡是这样，我们总是在出现了恶果之后，才想着去解决。
所以，在大多数的时候，我觉得失去一些东西是好事，因为它会让我们审查自己，会更去珍惜一些拥有的东西，可是很多人不懂，我也是这样，懂得时候有些东西已经失去了。比如说金钱、感情或者是时间。
我前年在学校因为考车票在学校租了两个月房子，期间没有工作，新找好的实习工作也没有了。最后车票也没有考下来，在这期间，60天的24h几乎完全荒废。后来也明白，我几乎不可能再有这么多的假期，除非我辞职。但是已经没用了，因为时间已经过去了。
行和知从来难合一，祸也几乎不单行。我去创业之后，在我努力调整作息时间后，我看起来似乎慢慢好起来了。但是创业的高压没有给我休憩的时间，我因为没有安排好学习和工作，又一次跌落低谷。
最终我还是被我的一个老师带回他的研究院了，跟着里面的博士小姐姐日出而作，日落而息。终日开导，我慢慢的好起来了。后来，我想提高看书的能力，我进了我们的读书变现营，从此四点半起，十一点之前就睡的作息时间，这次，我又好起来了，并且在课程前期获得多次优卡。但是好景不长，因为农忙时节，我熬了好几次夜，课程也落下了好多。之后的日子里，我的空余时间已经不足以支撑我完成我的课程学习了，我再次垮了。
后来，我依然找时间学习，但是因为我的空余时间不够，学习条件不好（因为长期在起早贪黑看书、看手机导致眼睛近视了很多并且胀痛不已），还有北方冬天的生活不太习惯，就想着自己要是有一段空闲的时间学习就好了，一定会很好的，对吧。
然后，我就回家了，刚开始还好，自己能自律，但是到后来我的眼睛因为胀痛不能直视东西了。这次不仅是屏幕还有一切，就连几米外的人都看不清了，这时我才知道事情大了。所以我决定暂时歇几天，养一下眼睛。不过我不知道的是这一养就像是开启了潘多拉魔盒，停不下来。我又一次开始放飞自我。
但是上帝似乎这次想要给我一次机会，让我看到了这本书《四点起床》。这时我才对我为什么每次调整时间之后有一种重生的感觉找到了解释。四点起床，在心理和生理上都会起一个积极的作用。并且我在之后调整作息时间之后，会对各项工作、学习做得规划也和四点起床里的一些信息不谋而合。那时候我就在想，我大概找到了我的缪斯。
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