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2018-02-01

2018-02-01

作者: 泰安天虹国旅姚玉洁186053 | 来源:发表于2018-02-01 17:08 被阅读0次

    今天是2月的第一天,很好的开启,很好的礼物。

    1、对团队成员的认可、嘉许

    早晨的会议中,我感受到了每一个人都在践行正直和诚实,也感受到了大家的激情和主人翁的精神。我看到了王姐内心对工作追求完美的卓越(希望把工作作到尽善尽美,没有瑕疵),是每个人需要学习的。看到了献苓看事情的视角也在更全面,更完整。看到了张丽的沉稳和坚定,不急不躁。向你们学习各位!祝福大家!

    2、丰盛日记:

    在下班的路上,打开自己的身心,感受到风吹到脸上,温和中带着一丝凉意,很舒服。天空中虽有雾在弥漫,但依然能看到湛蓝的背景,心情愉悦,放松。

    今天,我要保守我心,除掉邪僻的口,弃绝乖谬的嘴。我的眼目要向前正看,我要坚定我的道,我的脚离开邪恶。

    3、情绪处理

    今天作了五个情绪处理,发现我大部分的情绪能量集中在胃部,身体反应为;恶心,很不舒服。不过最后都处理完成,感恩耶和华!
    一、关于对婆婆的厌烦情绪
    二、关于自己起床晚了,打扰计划的焦虑情绪
    三、关于对女儿成绩期待之后的一份紧张情绪
    四、对李东的不耐烦情绪
    五、对同事讲话内容太繁琐以及他人不理解的焦虑情绪

    4、看人训练:具体人数没有数,足够30人以上。能初步实现不论断,不评判,脑中的思绪是基于事实层面的,而不编故事或者演绎。

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