—认识潜意识， 破解命运密码。
这两天“令狐公子”上了热搜，曾经笑傲江湖的“令狐冲”如今却落魄商海，昔日一代偶像，如今疑似愿为4000万债务下跪，引发一众网友对他高开低走、弃娱从商的戏剧人生唏嘘感慨。
陪女友考中戏，阴差阳错成为名利双收的明星，却偏偏选择在赔钱的道路上策马奔腾，如今因“下跪事件”而被冷嘲热搜为“投资界的冥灯”、“没有脑子就不要做生意的”生意人“，二十岁在戏剧表演课上不肯下跪的他，如今人到中年却卑微地乞求膝下黄金能抵债。 一个演砸了商人的成功演员，是鬼使神差命运的安排，还是自我选择的救赎？
❖ 潜意识指引人生，而我们却称之为命运。
心理学家荣格说，”你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运”。正如“令狐冲”理性上应知戏剧人生潇洒惬意，奈何叱咤商海才是他热忱所在。出生于书香门第，母亲是医生，父亲是工程师，他考上了哈工大，在父母的熏陶下，他既喜欢阅读也喜欢实践，也接受了艺术的熏陶学习国画、书法和围棋，考上中戏是个乌龙，即便这条路上他风生水起、收获鲜花掌声无数， 他也必将回到命定之路，哪怕充满荆棘和失败。
潜意识这一概念由精神分析心理学派创始人、著有《梦的解析》的心理学大神弗洛伊德提出。弗洛伊德将人的心理分成两个层次，显意识和潜意识。人的心理好像一座冰山，露在上面的是显意识，约占10%，而另外的90%是深藏于心灵大海的潜意识。潜意识是我们生命历程中已经发生但目前未曾被觉察的心理活动。我们常说到的第六感、似曾相识、命定缘份，好运气坏兆头等，都可能是潜意识偶尔浮出海面，给我们的一些线索。
平时我们靠露在海面的显意识来接收信息，思考并进而决策和行动。看过、听过、经历过的一切， 我们不可能记住每一个细节，大部分很快会被遗忘，但这些信息不会被真正遗忘， 而是沉入我们冰山下的潜意识之海。越早期的事件、越痛苦的经历会埋藏的越深越暗也越模糊，但影响也越深远。所谓童年阴影，原生家庭伤痛，创伤性失忆等都可归为此类。
潜意识是我们生存和进化过程中不可或缺的部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念和人格等一系列因素。潜意识又可分为前意识和无意识。我们一般无法觉察潜意识，它以影响显意识体验的方式却是最根本的方式来影响我们的命运：我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常的意义，如何做出重大决策，生死攸关时的抉择以及我们的本能体验中所采取的行动。而这些不就是我们所谓的命运吗?
❖ 潜意识是智慧的精灵，还是痛苦和罪恶的元神？
潜意识的世界里蕴藏着神秘而巨大的能量，爱因斯坦称它为时空合一的超高度空间世界，认为潜意识里不仅有我们自己的根源信息，也有我们祖先的意识遗产，甚至整个人类和宇宙的密码，所以潜意识有时也被称为“祖先意识“或“宇宙意识“，它深藏于我们的“心”辰大海，能助力我们扬帆起航，也可能触及罪恶或痛苦的漩涡，搅动心灵风暴、产生惊人的破坏力。所以学会认识和解读我们的潜意识，和它默契相处，让潜意识和显意识之间心意相通，在 Peace & Love中，探索人生的使命，挖掘自身的潜能，实现潜力，创造美好而丰盛的人生。
一）重视直觉和莫名的情绪：情绪是心灵的信使，莫名不知缘由的情绪或直觉是潜意识发来的讯息，试图在与我们沟通，给与我们善意的提醒或警告，然而很多时候我们不懂，那是因为这些信息是加密的。当情绪来临时，尤其是是负面痛苦情绪，不忽略不压抑，也不批判评价，给与自我足够的同理心和关怀，认真感受当下的情绪，也可以做情绪日记记录自己的感受，练习与情绪对话，便会越来越理解情绪背后的原因和更深层次的信息，进而能够更好地连接潜意识，调整意识和潜意识的协同。
二）解析梦境：有人说梦是一封没有翻译的远古来信，也有人觉得梦是灵魂穿越的另一段华彩人生，而弗洛伊德认为梦是潜意识的满足、内心的冲突表现。梦有时真实，现实中的某个情境，我们感觉似曾相识，似乎在梦中见过，梦有时又很虚幻，天马行空，毫无逻辑。梦可能会反应我们现实或过去的问题，也可能会给我们的未来启发启示，指引现实的方向或行动。梦常常能启发艺术或科学创造的灵感，门捷列夫梦里破解了“万物密码”--元素周期表。即便是人人避而远之的噩梦，也是在帮我们练习困境危机应对的心理和方法。
三）口头禅、不经意的口误或失误。口头禅或我们经常说的三句话，可能预示了我们的命运哦，比如有人会说，“我运气太差了”， 或“我就是个劳碌命”，“我就是管不住自己”等等，这些既是我们的语言，也是我们的思想，更是潜意识的自我塑造和认同，从而最终成了真实的命运—运气不好的一生，劳碌奔波的人生，自制力很差的失败者。
不经意间的口误或粗心大意下的失误，我们以为是巧合或偶然，但很有可能是潜意识使然。不要认为是理所当然，通过探寻失误背后的缘由或更深入的解读产生口误的原因， 让我们洞察自己，避免再次的失误或更重大的错误。
四）催眠。催眠是进入潜意识最迅速最有效的工具。催眠并非我们想象的那么玄妙神秘， 它是通过轻松的催眠指令，让我们达到充分放松状态， 从而触达潜意识或被压抑的记忆，进行超深度的自我潜意识沟通，最终达到觉醒与自我实现的人生。
五）心理问题或心理疾病。现代社会，人们压力越来越大，被压制压抑的部分也越来越多，心理疾病也被越来越多的人关注和重视。而心理问题很可能是潜意识引发的。
比如强迫症，患者不受控制的反复洗手，反复检查是否锁门等，可能与潜意识强烈的拜托道德肮脏或严重安全感缺失引发的。比如失眠问题， 是我们在意识层面希望自己作息规律，按时睡觉，拥有高质量的睡眠，然而事与愿违，数羊吃褪黑素都不管用， 很有可能是死亡焦虑，让我们无法甚至不敢入睡。
六）有意识的冥想或做白日梦，或天马行空的自由联想。这是更加积极主动去理解潜意思，与潜意识对话的方式。
❖ 解锁潜意识封印，释放智慧精灵共舞
荣格又说：“当潜意识被呈现，命运就被改写了”，以上六种方法能够帮我们将潜意识显化化，进而可以解锁潜意识封印，释放潜意识里的智慧精灵，激发心灵小宇宙，和我们的潜意识共舞，打造卓越和幸福的人生。
一）认识“本我”，重编命运操作程序
《24个比利》是一部多重人格分裂纪实的小说， 比利是美国史上第一位犯下重罪却获判无罪的嫌犯，因为他是一位多重人格分裂者。比利的多重人格达24个之多，他体内的人格可以互相交谈、下棋，互相控制对方。我们普通人也有三个“我”，本我，自我和超我。本我是邪恶小恶魔，超我是完美小天使，而自我是恶魔天使“打架“时的调节者。这三个“我”构成了我们的人格，三个“我”之间越和谐统一，动态平衡，人格就越稳定，如果本我和超我矛盾太大冲突太多，自我又没有能力调节，就会分裂出另一个人格来平衡。
“本我“是我们的原始OS操作系统，是人格结构中的基础，自我和本我是在自我的基础上发展而来。本我具有强大而冲动的力量，是所有内驱能量的来源，充满原始生长力，一般在遗传的基础上形成于婴幼儿时代，所以也在我们潜意识的最深暗处。接受本我的阴暗面，抚慰小恶魔的本真，激发小恶魔的潜能和善意，重编幸运和富足的人生OS。
二）进行积极的自我暗示，孕育正念之花，结出丰盛的生命之果。
“令狐冲”毕业论文题目是“理智与情感”，表达了他对自己人生规划的迷茫和彷徨，“误入歧途”成为明星，也成了不差钱的理想主义者，却命中注定要离开那个戏场，加入商海浮浮沉沉。斥资35亿，计划花20年打造一个文艺青年的“乌托邦”， 如今却成了4000万债务缠身的“老赖“。很多人嘲讽他好好的明星不做做自己不擅长的生意，是自作孽不可活；然而也更有很多人会相信他可以东山再起，毕竟每个成大事的人都有上天苦其心智的磨砺。因为他曾经说过，”如果有一天我经济上完全失败了，一夜回倒解放前，我觉得除了失落、失败外，还会有种窃喜，哦，我又可以重新开始了“。这就是“令狐冲“的人生信念，也是他对自我的积极暗示，失败算什么，痛苦算什么，心若在梦就在，看成败人生豪迈，只不过是从头来过。
❖ 写在最后
蹭了“靖哥哥“的热度， 戏如人生，仿佛他活出了”令狐冲“加”靖哥哥“的双面人生，帅气潇洒不为名累，笑傲江湖纵情长歌，很有女人缘的”女神收割机“； 同时深情又执着，追求自己的方向和格局，略显愚笨而不太懂变通。这次跌在四千万的”下跪事件“，但相信他自己也相信，这没什么，拍拍身上的灰尘，继续向前、继续笑傲江湖，只要不放弃，终有成侠之大者之日。
波斯灵性诗人鲁米说：宇宙中的一切都在你的内在，向内寻求一切的答案吧。
潜意识之所以谓之“潜”，是因为它藏在我们心灵的最深处，也是至暗处， 潜意识能带领我们触达更深刻的心灵层次，也会带领略更黑暗更复杂的人性，和我们自身最痛苦的创伤。 我们越多了解潜意识，让潜意识和意识更好的衔接，更好的和谐相处，充分挖掘潜意识里的宝藏，将潜意识显化，丰富滋养我们的心灵。心灵之树扎根潜意识越深，触达越黑暗的部分，也将更好的舒展在世间，迎风飘扬也好，逆风凛冽也罢，必将枝繁叶茂，丰富而自由，明亮而美好。
加油“令狐冲“，祝福“靖哥哥“，还有每个曾经或正在经历痛苦的人们，因为这样的经历必将滋养我们的潜意识和深刻我们的心灵，丰富我们的人生。
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