001 不言之教
不立文字，以心译心。
002 傲慢心
时刻觉察牺牲者、拯救者和受害者的傲慢，放下，缺爱，证明自己，去感恩。
面对别人的傲慢，修好自己，内心强大，勇敢做自己，爱自己，就再也不会受伤害。
003 完美和圆满
完美是不可求的，也不符合自然规律。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但我们可以追求当下的圆满。
004 相由心生
曾经我也是素颜不敢出门见人，总觉得自己的眉毛太浅了，大家会笑话我。
如今因为内在对自己有了很深的认可，越照镜子越觉得镜子里的人儿是如此的真实美好。变化的不是我的容貌，只是那颗更加悦纳自我的心。
看到有的学生不敢相信自己，回答问题或者上台展示总是不由自主地哆嗦，仿佛看到了曾经的自己。我对他们说，你们很棒，相信自己，你可以的。
成长皆有时，或许这都是每个人必经的道路，我只需要带着鼓励认可的目光陪伴他们成长，静待花开。
005 有情与无情
本性是天生的，情是后天形成的。
守中平衡，拿得起，放得下，爱，但不要挂碍。
曾经我会为了保持自己是一个很有爱的人的形象，对任何人来者不拒，予取予求，甚至有时候因为满足不了别人的需求而心生愧疚。
当我内心开始建立边界，好好地先无条件爱好自己，爱别人也无所求的时候，我发现面对别人的要求，我可以在自己能力范围之内选择性帮助了，不再为了一个完美的形象，或者是获得别人的爱而委曲求全。
守着一颗成就他人的发心，反而轻松自在很多，我想有情与无情，从来都不在别人的眼里，而在自己的心里。
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