新年，一起做追梦人
春节期间，一直跟随喜马拉雅学习”克服拖延症”，收获满满的同时，学思行约定起来。于是，有了这个详实的计划。
新年时间管理计划
又是一年！所有过去时间里的东西照例都不会回来了。曾经的相聚和离别、光荣与梦想、责任与使命、努力与汗水、成功与失败、激动和惆怅都已退回时光的暗处。
想，都是问题 ；做，才是答案。
2019年送给自己四个字：大胆折腾～
第一个折腾：新年时间管理计划
新的一年，让自己从新开始，从克服拖延症开始！
生命有方向，工作有重点，生活有节奏。
只有掌控时间，才能掌控人生。
时间即生命，管理时间就要管理好工作、生活与人生三个维度。
拖延的本质是自我约束能力差，是低能量、低精力、生命力不够旺盛的一种状态。
管理人生一个最重要的因素就是：做快乐有意义的事情！这其实就是借助梦想的力量克服拖延症！
如果自己能快速找到成功因子，并且明确三圈交集部分的内容，那么就离获得幸福成功的人生不远了。
所谓“三圈”指的就是：做自己快乐的事、形成自己的优势、用自己的优势服务到更多的人。
最适合自己拖延症方法的是化整为零法：降低完成难度，把大项目化成可以每天完成一小步的小任务。遵循一个心法：心开始，欣开展，新结果！
具体步骤就是：记录-排程-执行！
1、记录：消除大脑的记忆负荷，并且不遗漏任何重要事务。
2、排程：日历和清单的科学搭配，严谨又不失弹性地安排好每一天的要事。
3、执行：坚持学习、记录、公示、反思、跟进，迭代更新，半途而废都难！
希望新年里，时间，在自己这里是“活水”，能够创造出幸福和成功；不希望它是“淤泥”，脏乱不堪，还让人无法自拔。
新年，许多要做的事，为了避免把自己搞得压力山大，怎么办？
我的解决方案是：把每件事挨个儿拎出来捧在手心，问自己：
这件事我要不要做？
想象自己期望的结果；
思考可以采取的第一步行动。
最后确定不做的事情就删除，不确定要不要做的事情就搁置，确定一定要做的事情遵循“专注品质”原则：
时间都去哪儿了？时间都在你的日历上，都在你的事务计划里！
如何有效行动？
非常重要紧急的事情： Do 立刻做！
不重要不紧急的事情： Delay推迟做！
不十分重要的事情： Delegate 委托他人做！
彻底不重要的事情： Delete 删除不做！
许多时候，我们忙忙碌碌一天又一天，却庸庸碌碌过了一年又一年。
其实，生命的价值不在于活了多少天，而在于我们如何使用这些日子！
人生不在于能做多少事，而在于把重要的事专注做、用心做、做到极致！
所以，2019，一起从自己的梦想和愿景出发，努力耕耘，做到要事优先。
以下是新年新计划：
起床7：00
晨写晨读：7：00～8：00
早餐：8：10～8：30
美丽健康：8：30～9：00
学习工作：9：00～10：30
冥想锻炼：10：30～11：00
学习工作：11：00～12：00
午餐：12：00～1：00
午休：1：00～2：30（冥想）
学习工作：2：30～4：30
走路健身：4：30～5：30
晚餐：5：30～6：00
锻炼休息：6：30～7：30
晚上自学：9：00～10：00
美丽健康：10～11：00
睡觉：11：00
亚里士多德有一句名言“优秀是一种习惯”，也在告诉我们：注重让自己养成一些好习惯，是我们解放大脑，让工作高效，让生活有序的必要途径。
衷心期待，做一件事变得像呼吸和眨眼一样不需要费力思考的时候，高效和有序就走进了自己的生活。
新的一年让我们一起升级自己！
我有光，世界就有光。
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