化妆品篇丨笔记（2）

化妆品篇丨笔记（2）

防晒霜安全吗？

⑴成分的安全性：物理防晒成分>化学防晒成分；

⑵防晒霜的安全性：只含物理防晒成分的防晒霜>其他防晒霜。

不管什么防晒霜，对皮肤多少都会产生副作用，那么，怎样才能安全的防晒呢？

物理防晒成分是极细微的粉末，长期涂在皮肤表面，会带来两个危害：让皮肤暗沉；可能会堵毛孔，对油皮易长痘痘的人来说，简直就是灾难！

防晒的安全性排序：

衣服、伞、帽子、墨镜>含物理防晒成分的防晒霜>其他防晒霜

化妆品篇丨笔记（2） 化妆品篇丨笔记（2）

什么时候需要涂防晒霜？

是否需要避光，以及采取什么避光方式，其实取决于一个核心要素：紫外线强度。

化妆品篇丨笔记（2）

手机里有自带的天气APP，会显示不同地区每天不同时段的紫外线数值。我们姑且严格一点，2.0以下的紫外线指数是安全的，对于正常皮肤可以不用防护，那么对于2.0以上的紫外线指数就需要适当防护了。

根据指数选择避光方式：

化妆品篇丨笔记（2）

防晒喷雾怎么样？

①实际的避光效果逊于同样防晒指数的防晒霜；

②防晒喷雾很有可能被吸入身体，这相当于PM2.5。所以使用防晒喷雾时最好不要喷脸。

纯露有什么用？

通过蒸馏植物花草能得到精油和纯露。精油是油性的浓缩物，不溶于水。而纯露是水溶性的，含有微量芳香以及水溶性化学成分。

纯露有很多别称，别称比如花水。准确的说应该叫做蒸馏物。纯露里含有两种两类成分是有机酸和芳香分子。

纯露的安心度是9分（满分10分），除了敏感肌肤，其他皮肤都可以使用，你可以用来敷水膜，也可以当做爽肤水，但因为没有其他功效，只有一点点的保湿作用，用和不用对皮肤来说并没有什么区别。

精油能经常用在皮肤上吗？

某玫瑰精油里面检测出来有272种成分！

精油的副作用：⑴接触精油可能引起接触性皮炎；

⑵一些精油，包括许多柑橘皮油，是光敏剂，可能会增加皮肤对日光的敏感性。

精油的高挥发性、高渗透性，对皮肤是有潜在刺激的可能性，从皮肤的安全角度出发，不建议长期使用。

如何做水膜？

为什么角质层含水只有10~%20%？

皮肤组织含水越多，硬度越差，角质层必须有一定的硬度和韧度，才能保护到深层组织，所以水分含量不能多。

一句话简单概括就是皮肤深层的活细胞需要大量水分，而表皮最外层的皮角质层是死亡细胞起保护作用，含水量不能高。

深层补水有道理吗？

皮肤的深层含水量高达70%，是不会缺水的，此说法没有道理。

为什么面膜敷后显得皮肤饱满有光泽，甚至会显得白一些？

皮肤的角质层从面膜里吸收水分后，开始膨胀，让皮肤显得更加饱满。同样的光线照射到脸上后，对光线的反射更加均匀了，在别人眼里你的皮肤显得亮一些白一些。

为什么敷完面膜第2天后皮肤又打回原形了？

皮肤角质层含水量虽然短时间增加了，但是会一直往空气中挥发水分，所以一段时间后角质层含水量又下降了，你的皮肤又回到原来的样子。（除非空气湿度非常大，或者你用了强力锁水保湿的护肤品，能更长时间维持角质层的较高含水量。）

更安全有效的水膜：水膜=水（凉开水/纯净水/矿泉水/蒸馏水）+面膜纸（或者纱布、毛巾、面巾纸）

水膜可以天天做吗？

正常皮肤可以。敏感肌肤防御力低下，一周1~两次即可（脸易痒的，不建议做水膜）。

止汗露和乳腺癌有关系吗？

止汗的原理是什么？

含铝化合物会进入汗腺导管，形成凝胶状的塞子，堵住了汗腺导管（以及导致其收缩），让汗排不出来，达到了止汗的作用。

长期使用止汗产品可能会和乳腺癌的发生有关系，原因如下：①铝会被皮肤吸收，现在已经明确铝可能会导致细胞基因突变。

②乳腺组织在腋下是有分布的，而乳腺癌的发生很多是从靠近腋下的部位出现的。

③随着除臭剂和止汗产品的使用，乳腺癌的发病率呈上升的趋势，而且开始年轻化。

什么是安瓶？

①安瓶只是一个玻璃瓶而已，是一种包装方式，虽然采用无菌包装，但不等于更安全。

②安瓶不等于浓缩精华，其实从产品分析来看，也只是普通的护肤品而已，实际上以后谁告诉你什么浓缩精华之类的，这个人很可能就是骗子。

③安瓶里能让你感觉到有立竿见影的什么提亮肤色、美白的产品，要当心，里面有可能添加了去角质成分。

经常用洗眼液吗？

正常眼睛是不需要洗眼液的，也不能预防眼病。而出现眼病的时候及时就医，在医生指导下用药，如果想用洗眼液清洁眼部皮肤，闭上眼睛才是安全的。我们不能指望洗眼液来缓解眼部干涩，而是要从眼干的原因入手，从根本上找到适合自己的方法来缓解。

卸妆后要用洗面奶吗？

无论用什么卸妆产品，卸妆后都不要用洗面奶了，清水冲冲就可以。

①清洁（卸妆、洗面奶）=温柔去角质

②过度清洁=强力去角质

不同年龄段需要用不同护肤品吗？

皮肤作为人体的一个器官，也是在程序化的衰老。人体并没有按年龄标示出衰老期，而是按照人体发育的几个不同形态阶段分为婴儿、儿童、青少年、成年、老年这些阶段。难道这些阶段都要对应不同的护肤品吗？

对于任何年龄段的皮肤，需要的保养只有两个保湿和避光。

正确的护肤步骤（建议）：

化妆品篇丨笔记（2） 化妆品篇丨笔记（2） 化妆品篇丨笔记（2）

抗氧化对人体有用吗？

只要你膳食营养均衡，我们的身体有足够多的抗氧化成分，完全不需要再额外补充什么抗氧化成分，就算补充了，也发挥不了什么特别的作用。

皮肤上涂抗氧化成分有用吗？

我们的皮肤暴露在空气日光中，到处都有自由基，看起来我们的皮肤无时无刻不在受到伤害。

但不要忘了，皮肤有一套自我保护的系统：

①角质层由7~10层死亡的角化细胞构成，比起活细胞，抵抗能力强了数10倍。

②每一个角质细胞中都有黑色素颗粒，能吸收进入皮肤的光线中的能量，来保护深层次的细胞组织。

③皮肤出油中也包含微量的抗氧化成分（维生素E）。

④最厉害的一点，皮肤有一个自我更新的新陈代谢，每48天，表皮细胞全部换成新的，就算外层细胞受到损伤又如何？我可以源源不断换新的。

易吸收的护肤品更好吗？

化妆品篇丨笔记（2）

①护肤品好不好，和吸收好不好没有直接关系；

②对于皮肤来说，吸收越快，吸收越多的产品，安全性可能更低；

③渗透穿过死亡细胞层的化学成分，有可能对皮肤产生刺激，只停留在死亡细胞层的化学成分相对安全；

④一些具有刺激性的成分（比如酒精、香精、精油、防腐剂……）也会被皮肤吸收；

⑤去角质让皮肤变薄，会加速护肤品的吸收，从而增加了皮炎过敏的概率；

⑥敷面膜让皮肤吸水膨胀，会加速护肤品的吸收，也会增加皮炎过敏的概率；

⑦对皮肤来说，不吸收或少吸收的化学成分，可能会更安全（至少不会刺激到深层活的细胞）。

皮肤缺水吗？

化妆品篇丨笔记（2）

①真皮层一般不会缺水，水分含量保持在70%左右

②表皮最外面的角质层，含水量在10~%20%，高了不好，低了也不好；

③皮肤出现干裂时，说明角质层的含水量低于10%了。而一般的起皮，只是表示皮肤干，快接近较低的含水量了。

再强调一下，当你脸上没有涂任何东西，出现紧绷、起皮时就需要涂保湿产品了。干裂就更不用说了，那是严重的皮肤缺水。

还有，角质层含水量的上限是20%，你千万不要觉得很低，想通过各种补水让含水量再上去一点。那样做的后果是降低了角质层的屏障和防护能力，皮肤的结构会变得疏松，反而容易发生痒、刺痛、发红，甚至粉刺痘痘等皮炎症状。

25岁后要用抗老产品吗？

市面上已经出现了一些抗衰老的保健品，护肤品，药品。

这三种产品中，药品的上市必须要有实验数据、人体临床数据的支持，因此更可信。保健品和护肤品就不说了，功效都是说出来的，并没有什么可信的数据支持。

有研究表明，热量限制饮食可以延长一些动物的寿命，一些热量限制的模拟药物，比如雷帕霉素、二甲双胍等也在研究中。但还没有人体临床数据的报告。

也就是说，目前并没有能对抗衰老的特效药物，这是能理解的，毕竟我们到现在都不知道是什么导致了我们身体的衰老。

对于那些宣称涂抹在皮肤上或者口服就能抗衰老的产品，听听就罢了，不必当真。

大人能用宝宝霜吗？

和成人的皮肤比起来，婴幼儿的皮肤更薄一些，对环境中的各种刺激性因素的抵抗力要弱一些，比如冷热变化、护肤品里的化学成分等。

从皮肤的角度来看，化学成分的安全性是有高低区分的，尽量选择一些更安心的成分构成的护肤品，才能让皮肤又健康又美丽。

①成人可以用宝宝的护肤品。

②宝宝也可以用成人的护肤品（安心度高的）。

只要这个产品的安心度高，成人和宝宝都能使用，所以不必纠结于选择成人还是婴儿的产品，只要选择安心度高的即可。

护肤品的功效是否有用？

虽然很多护肤品号称有各种功效，但是在皮肤的角度，皮肤的主要作用就是屏障和保护。而屏障功能之一就是为了防止护肤品里的化学成分进入皮肤深处。

因此，护肤品很难发挥特殊的功效，因为：

①功效成分很难穿透死亡细胞构成的角质层；

②渗透进入活细胞的化学成分，可能会产生刺激反应。

以上两个原因使得护肤品只能起到保湿滋润皮肤的作用。

为啥护肤品用久了就无感了？

我们的皮肤也是适应环境的，会根据环境的变化做出相应的调整。

实际上你涂在皮肤上的护肤品化妆品也给皮肤构成了一个紧贴皮肤的外环境。皮肤也会根据你使用的产品做出相应的变化，比如用了某个产品后，皮肤出油变多了。

现在你是不是明白了一点，为什么产品用久了就无感了？因为皮肤已经适应这个产品里的化学成分所构成的外环境，并作出相应的调整了。

假如这个产品的保湿锁水效果特别好，皮肤角质层含水量从使用之前的13%一下子提升到了20%。皮肤瞬间变好了很多，于是你惊艳了。

但因为皮肤含水量是有上限的，不能无限增加，所以你的皮肤不会一天比一天更好，只能说维持，你的惊艳感就消失了。

再然后因为这个产品创造的外环境会让皮肤作出调整，也许出油会变多或变少一点，最终达到一个平衡，一段时间后你就觉得无感了。

无感并不是说这个产品不好，只要产品够安心，能让脸不干能起到保湿的作用，这个产品就是没问题的。

清洁泥膜能去黑头吗？

毛孔里的皮脂腺在源源不断的分泌油脂，目的是为了滋润你的毛发和皮肤，防止你皮肤干燥。就算你用清洁泥膜吸附了一些油脂，但很快通过出油，毛孔又被填满油脂。

所以，毛孔的这种特性，注定了清洁泥膜只有一时的效果，从长远来看，是完全无效的。并且如果长时间使用，这些矿物质对皮肤的渗透，可能会施加一些副作用，比如可能会让毛孔变大。

空气那么脏，不用洗面奶行吗？

可以这么说，目前造成中国大范围雾霾天的原因主要是污染，而污染来自很多方面，比如煤炭燃烧、汽车尾气排放等。

从皮肤的角度来看，是不是能有一些防护手段呢？

①深度清洁能减少雾霾对皮肤的影响吗？

不能！雾霾里的超细微颗粒，是通过浓度扩散的方式进入皮肤的，大部分会停留在皮肤表面，极少数会进入皮肤。

进入皮肤的化学分子，无论怎么深层清洁都洗不掉，而停留在皮肤表面的，水洗或简单的洗面奶洁面即可。

②需要使用隔离产品吗？

隔离产品里面含有细细的粉，粒径也很小，有的已经接近PM2.5了，本身有一些就会通过毛孔进入皮肤。

如果真的想起到一点防护作用，可以使用一些皮肤不吸收并停留在皮肤表面的成分，会起到一些隔离雾霾的作用，比如玻尿酸，硅油，凡士林等。

以上出自《护肤问莫嫡》