今天进行爱的存款时，我前期反应是找相对熟悉的、对我帮助很大的人去存款。存款既轻松也存的比较多。在重新进行爱的存款时，偶然间我找到了滢滢，发现自己平时以为的并非自己以为的，解开平时心中的小疙瘩、增进彼此的联系。我还找到了好几个人进行存款，锻炼自己各方面的能力、内心力量再次变的强大起来。平时要多进行爱的存款。
许多人说，现在改变太晚了。我想说，只要你想改变，什么时候都不晚。改变从此刻开始。改变过程中，中间有许多习惯不好改变、也有些改不习惯。那我也要利用选择和决定的力量，去打破习惯。爱是医治一切的力量。许多我最终想追求的、最终也已经达成了的，许多来源于爱的力量。爱的力量无比巨大。现在的我们，很少见识到微笑、真正的喜乐。我要像小孩一样喜乐、像大人一样成熟。之所以不快乐，是因为我们不太认识自己。你越认识自己，你就越快乐。懂自己的方方面面，一切有时，何愁缺少快乐呢？当然，生命中难免经历不快乐的事。我们要学会将生命中的不幸进行转化。我所有经历的患难是为了让我百练成钢。
这当中最大的羞辱是:我们不被支持做原来的自己，而被制约要成为别人所期待要求的人。这点我感触很深。现实中，我们大多数人都没有做到原来的自己、隐藏原来的自己，以致于自己外表坚强、内心脆弱。我往往情绪极伤时，我不敢面对，我会不说话、沉默。当有熟人问我时，我会说我没事，因为我不想让他们担心；当陌生人、不太熟的人问我时，我会说我没事，因为我没有安全感、我不想说。这期间，我内心小孩收到了极大的创伤，之后我要做的是，我会告诉对方，我虽然不能对你发火，但我内心小孩、内心真实感受是怎样的，让对方能够理解、我的内心也不会那么难受。一个人相信的程度决定了你力量的大小。我相信我可以做到，我浑身充满力量。加油！！
当永生做EFT(情绪聚焦治疗)时，我的家庭遭遇和他家的家庭遭遇类似，我更深有体会。尤其是他自己那声大喊“开门”，吓坏了平时内心充满恐惧的瑶瑶、我内心似乎也有一股这种力量。内心说恐惧，只是表面，其实，他的内心没有力量、支持、孤独，都有深层含义的。永生发泄出来后，情绪稍微好多了、轻松多了。情绪只有发出来、到达那个点，才会离开那个点。同时，我学会了换位思考，更深层地懂得了理解对方。加油，我可以做的更好的！！！
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