总觉得亲爱的做了对不起我的事,最近一段时间每次看到他,就会想到他做了对不起我的事儿,之所以这样,导火索因为前两天微信上吵架,我气的不行,打电话给他他还嘻嘻哈哈,导致我很愤怒,之后就开始微信也不让看。自己赌气跟自己说再也不要管他爱怎样怎样吧,就开始冷战。之前谈对象的时候我也是这样,动不动因为对方做的不好,做的让我不满意就开始跟对方闹别扭,自己也很伤心难过,之后就开始冷战,冷战期间还觉得自己赢了,自己一个人也可以过得很好,很倔强的不跟对方联系,等着对方来联系我,有那种赢了对方的感觉。
舒缓之想:
1、我想问问自己
我自己头脑中的想法是真的吗?
头脑中的想法不一定是真的,我内心上演的戏码是自己创造出来的。
为什么我会这样想呢?因为爱?因为在乎?因为控制欲?
因为我觉得他不在乎我了,他跟我亲密的也少了,主动来找我的时候也少了。因为我在乎他,所以也想被在乎。那么,我在乎,就一定也要让他在乎吗?别人在不在乎是我能控制的吗?并不是的!我只能控制我自己!
自己认为的和自己感觉的真的对吗?那些感觉让你会感觉好一点吗?
自己的感觉不一定是对的,不管自己的感觉对错与否,我的那些感觉并没有让我感觉好一点。
是不是不信任对方呢?为什么不信任对方呢?
有点不信任对方,因为总觉得对方在骗我,其实这件事是不是也说明了我对自己的信心不足,对自己,对自己的优点,对自己的价值,以至于对自己这个人没有那么信任(有信心)呢?是不是自己之前也骗过别人?所以才会觉得别人也可能在骗我。
2、从以上的自问自答当中,我发现这些事情之所以会反复的出现,是为了能让我看到自己的烂故事,他们一而再再而三的发生,只是想让我看清自己的烂故事,因为我没有好好的总结,没有清理这样的磁场,没有全然地爱自己,他们才会一次次的反复出现,我竟然还茫然不知,但是现在学了吸引力法则的我明白这些都是自己吸引来的,我全然地接受。我意识到了自己的烂故事,自己的内心戏,自己的头脑中所谓的故事情节,就像一只鲶鱼一样,一直在我脑袋里扑腾,现在,我想把鱼放生!
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