2022-10-1

前几天看新闻，说近来有人在练习马拉松，或者马拉松式长跑后突发疾病而去的。

虽然其中的关联性缺乏依据和认证。但这无疑给坚持日常锻炼的人一定的警醒。

坚持的时候要适当考虑自身特殊状况，不要为了坚持而坚持。更不要制定过于高过自身极限的目标。