乱了的生物钟

不知是不是因为年前上了二十几天的大夜班，春节放假这些天总是后半夜失眠，从凌晨两点左右醒来就再也睡不着了，一直辗转反侧到五点多，才能再次睡着。再一睁眼就早上九点多了。

中午又会犯困，困得食不甘味。硬撑着不睡，但到下午六七点就实在不行了，得睡个两小时。晚上九点多醒来，十一二点才能入睡。

这眼看明天就要上班了，生物钟乱成这样可怎么办？愁死人了！