有人说:“人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难也吓不到你;如果你的心态不好，再小的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟”。深以为然，人活在世上，过的是心情，活的是心态。
看过这样一则故事:两个人在沙漠里行走，他们各自剩下最后半壶水，其中一人看着茫茫的沙海哀怨道:“只剩下半壶水，肯定要渴死在这沙漠里了”;而另一个人则笑着说:“这么一大片沙漠，幸亏还有半壶水”。面对相同的境遇，两个人却有着不一样的心境和态度，乐观的人，总能够看到希望，而悲观的人，即使走在阳光下，也会觉得世界是黑暗的。
心态积极的人会把困难看成机遇和挑战，把挫折看成迈向成功的垫脚石，然后勇敢地迎上去;而心态悲观的人则会把困难看成磨难，把挫折看成无法逾越的绊脚石，最后踌躇不前。
俗话说“万物皆由心生”，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。在现实生活中，我们很容易深陷在俗事的纠缠和牵绊里，久久难以解脱，或许你会觉得这一切都是外在因素的影响，之所以难以摆脱烦恼和忧愁，并不是自身原因，其实，真正束缚住你的是自己的那颗无法安定的心。
人生就是一场心的修行，所谓修行，修的就是一颗心，一颗淡然处事，不悲不喜的心。心中有快乐，所见皆快乐;心中有烦恼，所见皆烦恼。
我们的一生会遇到许多不同的问题，我们不能只为花开艳阳而欢天喜地，也不能因花落随风就哀怨不断，有道是:物随心转，境由心造。当我们在面对一些难以接受的生命课题时，改变心态去积极面对，或许你就会发现，事情并没有你想象的那么糟糕，反而会有另一个景象，正如心理学家马斯洛所说:“心态改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟改变。
愿你我往后余生都能遇事先学会调整心态，摆正心态。放宽心态，稳住心态，从而将快乐成为人生常态 ......
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