美文网首页
教练行动Day 1:觉察限制性模式

教练行动Day 1:觉察限制性模式

作者: 林琛chen | 来源:发表于2023-02-24 05:48 被阅读0次


#沙盘推演

孙子兵法中说道的“先胜而后求战”,是古代作战指导原则。意味着胜利的军队,总是在反复的彩排演练、有了胜利的把握之后,再去与敌人展开真正的战斗。而失败的军队总是先与敌人战斗,然后寻求侥幸获胜。

财富流沙盘推演,就像古代行军打仗时的彩排演练,让我们在一次次的模拟人生中,打磨出成为人生赢家的最佳路径,让我们能够更有把握、更快速地拿到自己想要的人生结果!

2023年2月20日,第二次参加振宇教练的财富流沙盘推演【焦点主题盘】。

焦点盘架构设计

依照愿景心理学的焦点模式来协助玩家,全程分为三个阶段

● 盘前

透过预先准备,了解玩家目前生命中的需要

● 盘中

进行沙盘推演,整理生命模式

● 盘后

结束推演后,透过7天由我陪同玩家的落地践行,协助玩家从旧模式转为新模式,从生活中拿到结果

两人场的深度推演,相当震撼!

还有缘认识了台湾出生、留学加拿大、在美国L邦/非洲工作过、现居北京的Howard~

这样的精彩人生经历真的听得我的内心“哇哇”的叫~

更重要的是,振宇教练的复盘帮助我们看到了自己身上的盲点/限制性模式

而且每一个点都和现实对照,让我们更深层地思考如何联系实际来落地

这场推演,我深受触动的几点如下:

1、丰盛来源于机会,来源于有选择权。这场我有很轻易丰盛的体验,灵魂伴侣50岁还生了二胎,没有经历任何逆流,好多次要么走到领钱,要么走到觉察,觉察还自带免费机会的那一种。虽然最后因为差3万块没有投资成功项目,没有去到顺流层,但手头上也有17万+,11点精力,相当丰盛。

2、转变惯性思维,学习调度资源。目前学习的东西已经足够多了,不需要再过度学习,而是需要把过去的累积重组输出,使用出来。挑战过去的惯性思维,尝试跳出来用另一个角度思考问题、处理问题。也试着去臣服,顺势而为,借助老天之力。

3、用目标,而不是情绪和感受,管理决定和行动。以理想/承诺主宰我的行动,而不是感觉、情绪或评估判断。

4、世界上有一种最可怕的动物叫做“前妻”,而如此了解彼此的两个人,当一种密切的伙伴关系被建立起来的时候,是可以起到1+1远大于2的作用的!

5、金融是一个中性体,没有好坏,都在于人们如何使用这个工具,如何自处。也需要看对标的人物是谁,沉迷股市赌博的股民,还是股神巴菲特。从业国际金融多年的Howard让我对它有了一个新的视角,让我知道不需要对金融有太过敌对的反应。

#目标确认

2023年2月22日,焦点盘【教练行动】开启的日子,

我、Howard和振宇教练相约会议室,确认我们未来7天的目标。

作为曾经的联合国谈判人员,多年的授课讲师,一开场Howard的目标就是这样子的:

第三期蜕变领导力感召20个学员

90%的满意率

100%有共鸣沟通上的突破

1/4 课程录播

100%的 五天实践课程周一前录播完毕

85%的作业完成率

而我,以为今天是来整理目标的,所以只带了个脑袋来…

轮到我的时候,我只能说我想要打通自己的商业闭环,尝试做个小课程什么的?

但是自己学过的东西有点多,我也有点不知道从哪里开始好…

于是乎,振宇教练又花了整整3个小时,细致地帮我梳理。

梳理的过程中,我也有个觉察:

自己“离开世界之前一定要完成的10件事”里面,大部分都是要和家人一起完成的事情,而我现在每天给他们的时间却是那样的少。

所以,振宇教练让我不要再给自己加码了,从现有的事情里面看看能有什么创造。

我想到了自己这两天刚突破的销售卡点,以及在书屋取得的一点小成绩——邀请了20名体验营学员。

这次销售的突破,并不是金钱上的喜悦,而是我感受到了“为爱成交”的内核,即使被拒绝也在交流中得到了滋养。

成交的背后,是别人对我的信任与认可。

趁着这波刚联系上的热度,我可以如何更近一步地走进她们,帮助到她们呢?

3小时的梳理,我从刚开始对【目标】毫无头绪,对做什么都充满疑虑和担忧,到最后和振宇教练共创出了一个【阅读推演】的项目,并且思维一直在扩容“我还可以做什么”!

是的,“共创”!有如神助地,我的生命导师振宇教练成为了我的合伙人!❤

我们也约定了未来的7天,早上和晚上各有一个10分钟的高效会议

早上6点明确当天目标,晚上10点总结当天行动结果。

其他任何有需要的时候,我们都可以随时交流,WE ARE A TEAM~

# 2023-02-23 教练行动 第1天

与振宇教练随时保持交流,随时提问解惑,似乎是和他认识之后逐渐养成的习惯。

而今天与往日不同的是,他变成了那个比我还爱【用图说话】的人,随时跟我抛出这份【教练行动准则】,告诉我或者问我可以使用哪条解决当前的困难…

也是在和振宇教练保持交流的过程中,他又一次次地戳中了我的盲区

感恩有您!一直都在!

随时随地给我启发与鼓舞,激发我的潜能!

早6:00 我的今日目标:

1.整理体验营课程、学员个人介绍及互动情况,跟进已邀约学员20人

2.添加目标客户为好友 15人

3.微信标签整理,(写文案)发送公众号文章邀请点赞+在看+关注

晚10:00  我的目标回顾:

1.整理体验营课程、学员个人介绍及互动情况,跟进已邀约学员20人——完成

2.添加目标客户为好友 15人——主动添加成功1人,被动添加1人

3.微信标签整理,(写文案)发送公众号文章邀请点赞+在看+关注——公众号发送4个不烦社群,微信好友+1;发精准客户11人,回复0人,移除僵尸粉3人

觉察限制性模式:

1.【恐惧心理】:昨天跟进客户没有回复,再问是不是会被觉得追太紧?…拖延到下午6点回顾目标才行动。结果发现并没有自己恐惧的事情发生,大家还很感谢我的贴心。

2.【完美主义】:想要整理到社群里的每一句运营话术,想要把微信标签全部整理好,这个行动过程中偏离了目标,耗费了很多时间,还是无效行动——公众号文章也没法按标签发送;好友添加有每日限制,因为没有在群里和大家互动,主动添加成功率极低。

3.【不够聚焦】:经常被其他事情带跑,包括还没有开始执行今天的行动就开始质疑,因为想到周六要推演,不是应该先邀约?所以重点找了三个人聊天。

振宇教练支招:

1.习惯用目标管理行动,行动完就看结果

2.番茄钟工作法,可以适当延长工作时间,但一定要有中间的休息时间

3.集中时间专注工作,集中时间处理微信交流

4.在社群输出价值:思维导图,看见别人——提升好友通过率

后记

突然发现一种神奇的宇宙吸引力,

今年【行为/习惯】这个课题悄悄地在向我逼近。

先是《掌控习惯》、《福格行为模型》、《高效能人士的七个习惯》这几本书,

当时我还在朋友圈做了几篇读书分享。

最近,我又开始在践行【行为/习惯】的改变突破!

翔宇教练的【行为设计做DAO】,

是教我们如何用一小步原理培养新的行为习惯

而振宇教练的【焦点·教练行动】,

直接是思维习惯的调教与操练!

习惯改变命运!

好的习惯,会让你更接近成功!

相关文章

  • 果然个案

    ❤️个案内容: 1、释放疏导情绪,回归平静意识; 2、觉察看见目前现状的限制性信念和原因; 3、看见自己的模式和轮...

  • 网络教练电话

    重视而不紧张, 1:教练团欠缺的,先行动后学习的范畴 2:如何回应学员,有限制性对话 3:有没有可能和大家提前协议...

  • 教练觉察1

    4月15-18日去上海参加了青叶藤组织的教练之道学习,叶老师重复最多的是教练状态: 中正,敞开,觉察,连接,承托。...

  • 觉察心得

    觉察是改变的基础,没有觉察就没有改变。通过觉察学习,有三点认识: 1觉察的本质就是破除心中的限制性信条。很多时候冲...

  • 送人玫瑰 手有余香- 五维教练领导力M32带教申请

    感恩五维,打开了我对于教练的认识 也增强了我自己更多的觉察,尝试突破限制性思维 从而走在成就更好的自己路上。详见 ...

  • 预防做事 固有模式化

    How 1、 判断,判断是否是没有接触过的事物或思想。 2、 觉察,觉察一下自己是否要立即采取固有行动或模式,如是...

  • 三维反馈系统

    1 自我觉察2 教练3 团队

  • 20.9.2

    下半场^_^ 我自己 1.体重76 2.觉察 3.行动 工作 1.科减 2.教练 生活 1.孩子 2.爱人 3.朋友

  • 五维教练领导力学习总结(二)

    一,关于教练的定义 教练就是以自己的状态创建氛围,以对话的形式干预被教练者的思维模式,使其自我觉察,调整情绪,激发...

  • 教练是如何工作的?

    关键词:同在感、体验、觉察、模式、相信、抱持、状态、静默、负循环、正循环、信念 01教练的觉察 当我们意识到“本我...

网友评论

      本文标题:教练行动Day 1:觉察限制性模式

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/esatldtx.html