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孩子放学回家脸上写满了不开心，躲进自己房间不吃饭、或看啥都不顺眼、或把最爱的毛毛熊扔到床下、或把头埋进被子默默流泪……此时，家长最容易犯两个错误：追问和安慰。你不知道的是，你的疑惑和好奇会引发一场灾难，危险正在一步步靠近。

比如开始问：怎么啦？发生什么了？谁惹你了？老师批评你了？同学欺负你了？小强没和你一起？这样的追问换来的结果往往是：沉默和烦躁。孩子要么一声不吭，要么大声说：“别问了，烦死了！”因为你的错误在于：非要给情绪找一个原因。

事实上，第一，孩子很可能没有具体原因；第二，他也不知道，就算知道也会被你的追问所“强化”。 比如被老师冤枉了，但知道了又能如何？只能强化这个事实，被冤枉的委屈感并不是最重要的，重要的是他现在的情绪你是否接纳。

而就算你知道了原因，接下来就是安慰和说教，这简直是孩子的紧箍咒：别烦了、快吃饭吧、还不赶紧写作业、这又不是你的错干嘛生气、没事儿的别着急、没啥大不了的、这又怎样、睡一觉就好了……这些话只会让孩子更无语，更愤怒。