2022-03-26

谈到抑郁症这个词，真的有些沉重。

首先，人们认知程度低，很多人根本不了解抑郁症，觉得你就是累了，做点开心的事情就能好。但是抑郁症是一种精神疾病，它远不是我们所理解的不开心。

会看到网络上有人说，“家里不想花钱给我看病，我应该怎么办？”，“得了重度抑郁症，家里不让我辞职怎么办？”……

类似的求助让人感到心酸，也反应出大众对抑郁症的轻视。

其次，人们普遍有病耻感，很多抑郁症患者认为，自己有目前的状态都是因为自己太脆弱，不懂得心理调节，他们一直在自我攻击，独自承担痛苦，不愿意向身边人寻助。

对于抑郁症，还有污名化，不了解的人会认为有抑郁症是心理承受能力弱，“有什么好想不开呢？”，“是不是太娇气？”，类似这样的偏见、质疑，导致很多抑郁症患者不愿意揭开伤疤。