早上起床本来想看书,但是吃完早餐刷刷微博发现时间又被浪费了。
一直在寻找让自己专注学习的方法,或者如何让自己更有效的利用时间。面对诱惑,怎么拒绝?电视,手机,一面小镜子,一只口红,都是让我分心的物品。
最近发现了一个特别好的学习方法,即番茄工作法,我也把它叫做番茄学习法。
番茄工作法就是让我们专注做一件事情,时间在25分。完成了25分钟的学习后,休息五分钟。
然后再学习25分钟,休息5分钟。
一直循环下去,每四个番茄后,休息25分钟。
在休息时间里,可以去上厕所,可以喝水,小小的休息时间后,可以更有效率的投入工作。
四个番茄算下来就是30+30+30+50=140分钟=2.3333小时。
哈哈哈。
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