自律的人不一定能成功，但成功的人必定是自律的人，自律有什么好处呢，自律的人到哪里都是众人的焦点，自律的人自身都带有光环，而这个光环不仅照耀了自己，也照亮了别人，不带任何贵重的装饰，却格外的迷人。这也许就是人们所说的气质吧。真正的气质不是伪装出来的，而是由内而外散发出来的。有时不需要华丽的装饰，和刻意的打扮。即使穿着朴素，也会显得器宇不凡。
自律不光是生活习惯，还有态度，心态，情绪掌控能力，自律可以给人带来自信，而自信更高的就是自大，如果一个人自大了，就会感觉自己是最强的，会贬低，瞧不起其他人。这也是人性的一个弱点。人与普通动物最大的区别是人有思想，思维，而如果控制不好，也是人最大的缺点。
当一个人取得一些成绩，成就后，就容易骄傲自满。俗话说胜不骄败不馁，就是说的这个道理。有很多人都听过或者看过华强北手机小王子的故事，从默默无闻到身价上亿，再到妻离子散，家破人亡，从此一蹶不振。都是因为自我情绪掌控力不强的原因。
有了自信，做事就可以顺风顺水，但自信过头了，就是自大了。如果说月盈则亏，水满则溢。当到了一定地步，有了一点小成绩，就要谦虚一些，不要骄傲自满。自信过头，就会自大，而自大以后心里那根弦就会松动。而这正是疏忽大意的时候。从而导致走向失败。而失败以后心里落差会无限放大。从而引发抑郁情绪，如果能从中走出来还好，如果走不出来，就会自毁一生，就会把幸福葬送在自己手中。
谨以此文，告诫大家，不要让情绪掌控自己，自己才是情绪的主人。适时的放空自己，多去外边走走，多读一些书，读书的过程其实也是一个心理调节过程。读书就像是练书法，钓鱼，需要静下心来才能读下去。也需要一定的毅力。说到读书，我们再来说一下读书的好处。
大多数人一生碌碌无为，就是因为知识的匮乏。而当我们步入成年以后，因为事业与家庭的限制，无法坐在学校学习，但我们可以报考一个夜大，或者函授之类的。也可以读一些经典小说，古典名著之类的。读书大致分为两大类，一种是自己感兴趣的，这样容易读下去，一种是对自身有帮助的，事业上的，家庭的，自我提升方面的等等。俗话说读万卷书行万里路。荡漾在知识的海洋里，也是一种不错的生活方式。既可以增长见识，也可以多一些聊天的谈资。百利无一害。
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