你知道富贵包的危害吗？

关于富贵包，你是否有听说或者看见你身边的人又或者你本人有一点形成。伸手向颈后摸一下，隐约有一处隆起，当隆起越来越隆达到一定规模时，外观上会有形式“山包”手感硬实。我们称之为“富贵包”

富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持这种体态会使肩颈酸痛。

引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木，麻痹等感觉。

胸闷心慌，失眠，心跳加快，心律不齐，血压升高等交感神经兴奋。

出现类似颈椎病症状以及手臂放射性麻木。

富贵包是脂肪堆积和颈椎前倾所导致，提示你该减肥或者需要注意改善你的日常体态习惯了。

富贵包的处理思路

低头姿势导致颈部头部屈曲的肌肉紧张 主要胸锁乳突肌紧张，枕后肌无力 

你知道富贵包的危害吗？

手法将其起止点松解并进行拉伸恢复自然肌张力。枕骨上项线松解锻炼枕后肌仰头的能力。  回到正常的生理曲线 锻炼  维持拮抗肌群的肌张力 

加强后背中下斜方肌肌，菱形肌，竖脊肌的肌肉力量，胸椎的伸展程度足够，富贵包会越来越小。

你知道富贵包的危害吗？

最后说一句 如果光按摩不做康复训练 你的无力肌群会更无力 因为放松让它拉的更长 紧张肌群当然更紧了。

祝你早日留下富贵甩掉包。