1、时间利用
柱状图
饼图
平均睡眠时间：7.5h
平均工作时间：2.5h
平均学习时间：1.2h
平均亲子时间：2h
2、读书进度：
完成了《1984》（第二遍）、《红楼梦》、《断舍离之自在力》第部分篇章阅读。
3、健身
本周健身方面自控力较之前有进步。
因为现在的排班是上24h，休48小时，计划休班的两天里各健身1小时，本周就是这么安排的。
目前健身以胸部及背部肌肉训练为主。
1、时间利用
柱状图
饼图
平均睡眠时间：7.5h
平均工作时间：2.5h
平均学习时间：1.2h
平均亲子时间：2h
2、读书进度：
完成了《1984》（第二遍）、《红楼梦》、《断舍离之自在力》第部分篇章阅读。
3、健身
本周健身方面自控力较之前有进步。
因为现在的排班是上24h，休48小时，计划休班的两天里各健身1小时，本周就是这么安排的。
目前健身以胸部及背部肌肉训练为主。
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本文标题：2018-10-28 周总结
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