早起运动，说要坚持运动就要做到，唯有自律方能自由！
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
再次不戴眼镜运动，体会模糊世界的感觉，也体会到孤独！
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
眼前一片模糊，好像只能感受自己。
以前带着眼镜，会看马路两边的广告牌，会看形形色色的行人，有时候遇到认识的人会打招呼……总之，戴上眼镜，看的是花花世界；取下眼镜，世界很花，清晰的只有自己。
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
想起我2010年去重庆缙云山参加道家养生课程，尤其是闭关环节，在里面，不允许跟别人有肢体接触，不允许有语言交流，甚至连眼神的交流都不可以，就是让你生活在孤岛中的感觉，也不能看手机，时钟都不用看，听他们敲钟就可以了，所以在那里我也是把眼镜也取下来，活在自己的世界里。
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
我想到现在很多孩子小小年纪可能因为弱视、近视，父母又没有经验及时发现，孩子看不清周围的人和事物，反应会慢了下来，跟别的小朋友玩也是放不开，因为看不清啊，很多孩子慢慢就会变得内向、不活跃。只有自己再次体会这种模糊的感觉，才更觉得视力低下孩子的孤独。
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
我下一个科普主题是视力健康科普，一是唤起人们对视力健康的重视，第二是让人们更加理解视力不够健康孩子的不容易。
孩子没办法选择生活方式，也不懂得及时跟父母沟通自己的视觉感受，有可能错过维护视力健康最佳的时期，孩子也因为得不到理解进而影响心理健康！
视力健康影响身心健康啊！
摘下眼镜，孤独在自己的世界里
（众修堂刘老分享第1493天）
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