快乐是一种能力，也是一种智慧。
郁闷，是事与愿违后的无可奈何。
纠结，是内心情绪小人左右开弓。
生气，是拿别人的错误来惩罚自己。
愤怒，是对自己的无能为力的直接暴露。
后悔，是对自己历史过失的二次精神折磨。
焦虑，是对可能发生不良后果的过度暗示。
都是精神内耗……
开心是一天，不开心也是一天。
精神内耗多一点，你的快乐就少一点。
愿你远离内耗，向外发光。
自信阳光，快乐拥抱每一天！
快乐是一种能力，也是一种智慧。
郁闷，是事与愿违后的无可奈何。
纠结，是内心情绪小人左右开弓。
生气，是拿别人的错误来惩罚自己。
愤怒，是对自己的无能为力的直接暴露。
后悔，是对自己历史过失的二次精神折磨。
焦虑，是对可能发生不良后果的过度暗示。
都是精神内耗……
开心是一天，不开心也是一天。
精神内耗多一点，你的快乐就少一点。
愿你远离内耗，向外发光。
自信阳光，快乐拥抱每一天！
本文标题：快乐是一种能力，也是一种智慧
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