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黄凯老师培训作业

黄凯老师培训作业

作者: 静心舞瑜的日志 | 来源:发表于2017-04-26 22:08 被阅读0次

私教开发流程

文件夹

1会员来源

1系统分配2场地开发3转介绍4分享5自媒体(你就是大明星兼导演)

2会员预约

会员预约表

3自我介绍

你是谁?

你是干什么的,角色定位

私人教练的魅力

单纯简单

人格魅力   做最好的自己

服装品味   香水   口香糖  

自信   激情   积极向上  帮助别人的心态  坚持不泄

1发现问题2帮他解决问题

会讲故事

解决问题

下危机恐惧

提问围绕三个点

1目标 (设立期望值 )2动机(深挖需求)3担忧

运动不足的危害

骨质疏松。免疫力低下。腰肌劳损。肥胖。三高症。冠心病痛风。脂肪肝。消化吸收有问题代谢不足。

4体测分析

1内脏--脂肪肝--内脏脂肪超标(苹果臀)

2体脂率--男12%女15%

3BAI--形体指数

4肌肉含量--少水分,骨量少

水份多骨量多代谢快一越年青一细胞活跃

5腰臀比

5体能

体能表

6体态

无评估不训练

7培训大纲

白纸

现状。 如剪掉10斤脂肪

目标。 体态肩关节  僵硬

              圆肩    驼背(胸变小) 骨盆前倾   膝磨勋

适应期   提高期   保持期

8训练计划

FITT

F频率I强度T时间T100种的某一种

分康复训练

体能训练

(减脂。 塑形。 增肌。 康复。)

(器械。自由力量区。固定器械。无氧)

1热身(全身伸展,从头到脚,动作顺序流畅)

2拉伸(被动、依靠,弹力带,DNM,舒服)

3器械(1器械名称2重度3幅度4路线5呼吸6次数7训练姿势训练要点训练注意事项)

9营养计划

健康四大基石(维多利亚宣言)

1合理膳食2戒烟戒酒3心理平衡4适当运动

10协议

11案例

12体验课

训练音乐

有主题

有效果

有目标有期望值

有感觉

时间短35分钟

会籍流程

谈单夹

一填写问卷

二身体成分测试

三带客参观

四锁定问题

五介绍俱乐部分布

六报价

七高层介入

八大胆成交

教练会籍配合

第一要准备ipad

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