2023年新年梦想版～人生十大关注之八—心灵（2022复盘）

2023年，劝勉自己：不在情绪上计较，只在做事上认真。

一个人的内心写照，很多时候是矛盾的。有时面对一件高兴的事情，会神采飞扬。但是面对不如意的事情，会满腹牢骚，甚至大发雷霆。

2022年，我徘徊在更年期的这段时间里，经常会出现以上的现象。我很多时候告诫自己，为什么不能克制自己的情绪？为什么不能多看看对方的优点？

当一个人的情绪不稳定的时候，很多事情都不能如愿完成，这个时候我选择写日记，有一段时间通过写日记，疗愈自己，而且写完后觉得特别舒畅。

为了每月坚持21天打卡不落后，我都是每天来了灵感就直接写上几句话，等有时间的时候再补充。

俗话说，“静能生慧”。当我心里烦躁不安的时候，我就练习八段锦或者写日记。

2023年，每天反思自己的情绪，让自己变得更加平稳，只有稳才能推动自己内心的力量，才能平衡家庭和事业。