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让刻意练习像呼吸一样简单

让刻意练习像呼吸一样简单

作者: 天使的城_violet | 来源:发表于2021-02-25 11:53 被阅读0次

    最会学习的人,7训练营第四天复盘

    你听到什么?

    98年生主持人艳丽  总结提炼、互动很好

    行为改为思维,思维改变命运。

    枭帆大侠-哈哈姐  你的现在就藏着你的美好未来。

    15年上海电视台,10年全职妈妈

    1、存量里有金矿:白天全身心照顾孩子拍照、想标题。晚上孩子睡着后码字出书。

    2015年,存量里有的都设计成课:写作、画画。

    2、不安时、情绪低落时写作,用文字疗愈自己,用文字与自己对话。写作变现。

    3,三我合一,本我,他我,超我。佛洛伊德:去爱去工作。

    爱学习,爱运动,保持好心情,轻松活到100岁

    找到:喜欢事,擅长的事,能帮人的事。

    原动力满满,成就感满满,人生有意义。

    一,变美,变年轻

    二,通过一技之长实现领跑,变现

    和优秀大家共创平台,让大家发光发热。

    高效学习的底层逻辑:

    1写作思路去画画

    2用画画的创意去演讲

    3用演讲逻辑去生活

    大脑储存时、提取时要先要变成画面。

    三,撩人,成交。活出自己,收钱,收人,收心。

    海明教练:

    打造超强学习力

    今天分享为自己总结升发迭代,是自己的思考。

    1打造自己的多维竞争力。

    张盟:时间管理+个人品牌(社群)

    海明:演讲2012+社群+个人IP打磨+ip变现+阅读+时间管理

    微信加人2.0:加人有战略规划布局,记录加每个人时间地点事件,需求。

    加人3.0:问对方:你有人脉战略管理吗?立马分享人脉地图,立马给人分享,立马让人拿结果。

    思维升级一维,生活甩开一堆。

    二,破除偏见。追本溯源、拆解看真相。

    新型文盲:不看书,看不透,没有系统思维。

    习惯养成需要多长时间?7天21天?找到底层逻辑,探求源点了吗?养成习惯需根据身体、思维习惯不同而细分:长的话258天(斯坦福大学实践结果)。

    金柯木《书读完了》是作者做到的,碎片化阅读

    三,让刻意练习像呼吸一样简单。

    像日常吃饭一样。

    保持健康:碎片化运动(任意时间、任意地点,俯卧撑+深蹲)+家庭健身房。

    别人的高配成我的标配,要有持续性,将持续性变成一般水准。

    四、读活书。

    读人、物、读字里行间之外,把牛人变成自己教练、导师、变成合伙人了吗?

    刷抖音刷到牛人,想方设法去线下采访牛人,向100个高手取经,见抖音上牛人100人,2020年已达67人,

    目标:日赚百万:找做到的高手,探究成功逻辑,用智力入股,用自己绝活,比如PPT框股份。

    五,书变为生产力

    划重点:打造自己值钱的能力=解决身边人问题能力,解决别人问题是一种很好修行方式。学习力指向解决问题。

    划重点:为他人解决问题而读书,问题模型,买书给他人,从为自己阅读到为他人阅读:用别人问题打磨自己,从而有读书的强度、深度、广度,看到10维度以上。

    六、十倍数自我精进

    自我介绍有迭代吗?因为低水平重复,无效。

    划重点:思想破局,你相信有十倍数精进吗?可能思维!!怎么做到的呢?先相信,研究,做到。

    划重点:未来只需要一种最重要能力:快速学习与迭代的能力。

    七,划重点:20字方针:行动起来,大胆假设,小心求证,不断调整,快速迭代(取代战略)变现学院是实操型社群运营人才培养基地。

    解决负债项目:2020年7.8亿人,高学历人才负债,做化负债平台。

    划重点:像孩子一样学习,游戏化学习,孩子因为头脑中没有恐惧限制,自由自在学习状态而高效。拆解游戏上瘾要素用于让孩子学习有趣。

    八,反一律性:一看见人刷手机、睡觉,我就看书。

    九,提升心力:心力价值最大化,心力是克服困难的本源。

    悟到:贵人是自己,进而成为别人的贵人。

    心力修行五个方法:

    1联接力-采访牛人

    2自控力

    3耐受力-长跑,承担痛苦能力强

    4复原力-不把伤害当伤害,从情绪创造链接,要让负面情绪找到好处,情绪不好吃汉堡,让自己长胖目标,奖励进步。

    十,要有愿景,发心,(为众生,学习、行动有力量)

    问与答:

    7班瑞芳:育儿方面,做理疗,定位迷茫,如何找到自己?能力不够,待业在家,焦虑,没信心

    中年危机:卡在8000,2万,不上不下。

    能力不够,高手来凑。

    有想过:一个月产生一个新的能力吗?而且让能力变现十倍数?首先相信

    大胆假设,小心求证。速成:社群运营能力。比如找到企业财务十大痛点,自己有方法论,接咨询。

    用未来视角看现在自己。

    建议:划重点:链接高手,背诵十大模型反复用当绝招,头脑东西太少,要成长自己。

    读错书,不读畅销书,要读经典,哲学、思想大成、趋势专家的书。

    唐芳教练开始也没信心,现在也成长为最温暖的人。

    信念系统:思维塑造你的世界,神经链调整术,我如何能够做到?

    夏文山:如何成为营销人才?

    思维上找到行业山顶牛人、标竿《卖什么都成交》(无时无刻成交)。

    生活中,链接到行业高手,模仿,寻求高质量反馈。多练

    你想到什么?

    1,书读完了么?

    2、去关心他人的问题,用他人问题打磨自己。

    下一步行动

    1说到做到:采访牛人

    2读书半小时

    3运用一律性

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