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day01#30天专注橙长计划R2#12#蘑菇静的手帐之旅#《手

day01#30天专注橙长计划R2#12#蘑菇静的手帐之旅#《手

作者: 魔菇静 | 来源:发表于2016-10-17 16:33 被阅读70次

    一个利于执行的月计划一定是要考虑到生活工作的方方面面。一般情况下我们一说起做计划,满脑子就是工作与学习,近些年也有做健身计划,但是这些不是生活的全部。如果只把这些安排在时间计划里,必然就会出现有其他人或事占用计划时间的问题,以至于,我们老是抱怨计划赶不上变化。

    若想做出一个易于施行的月计划,就应该让计划体现出一个完整的生活面貌。这里要说的就是"生(平)命(衡)之(轮)花"。应为用了她,我的生活彻底的舒坦而有质量了。

    关于生命之花的制作,可以参详"古典古少侠"的文章http://dwz.cn/4nG87n。

    下面我说说自己是如果把生命之花盛开在手帐上的。

    ✿先在月初页面上画一个生命之花,列出"职业-财务-社交-家庭-健康-成长-娱乐-实现"这八个方面要在本月里做的事。每项最多三件,别贪多,3*8就是24件事,一个月要能顺利采花也不是件容易事。我把她花成了九宫格的样子,大家可以感受一下。[请自动忽略难看的字]

    蘑菇静十月生命之花

    ✿这个生命之花就算完成了,但是还不能直接去安排在月度计划排程表里。还差什么呢?比如,我在职业一项里计划-建立经验库。这个任务并不能被执行,而是要分解成若干个步骤,如下图:

    大任务分解成小行动步骤

    ✿这样列一下分解步骤,就可以把任务变为行动,安排进月计划表里。

    月计划表

    整个月计划制定就大功告成了。

    注意事项:

    职业发展--不要把目标当月计划,一个月实现不了的,写了也白瞎,还给自己增添心里压力。定一个小任务试试吧!

    人际关系--如果曾经与人有约,一定要先写入日程表,做人以诚信为本。如果这个月想和谁谁约一下,请马上拿起手机预约个确定的时间,不要私自估算日期。

    关于金钱--收支可以记在手机APP上,我个人觉得什么消费小票啦就不要贴在笔记本里啦,你一定会后悔的它沾满了你整个本子。只要记月预算,总支出与结余就好啦!

    家庭--有宝宝的家庭,宝宝的照护与教育是每日必做的时,最好以打卡的形式出现,月计划里只写本月的特殊事件,比如几号打疫苗,几号带宝宝看望长辈。另外别忽略了家人。

    健康--就记待改善的事项,比如做瑜伽是你每天的习惯就不要写在计划里,而可以写要提升到什么程度。如果是要养成一个习惯,比如我写的"每天练练30分钟"。

    娱乐--自娱自乐计划随便定,如果需要有其他人参与,原则同人际关系。

    学习成长--不要只限于读书,还可以是掌握小技能。学个PPT啊,写作啊!有学习还要用输出来验证学习结果。

    价值实现--最好先明确自己的价值观,比如我的价值观是"用善心与智慧助人成长"所以"实现"里计划是分享成长心得之类的内容。如#菌汤小火锅#可不是吃的,而是励志类的图文贴。如果你的价值观是其他的比如友情与健康,那你可以给朋友提高健康方案,讲解黄帝内经等。而分享成长心得就算做了你也不会感到快乐。

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