在减重过程中，很多人会问到到底天天称重好，还是一周来一次？
不敢天天称重的，说容易数据焦虑。
从专业角度看，减脂期天天称重更适合。
坚持每天称体重
在减重期间，坚持每天称体重能够帮助你减去多余10%的体重。你要做到每天清晨起床后，清醒、空腹、排空大小便，在固定时间、固定体重秤上去称体重。每天只称一次，并且长期坚持，做到对自己的体重心中有数。
在减重过程中，很多人会问到到底天天称重好，还是一周来一次？
不敢天天称重的，说容易数据焦虑。
从专业角度看，减脂期天天称重更适合。
坚持每天称体重
在减重期间，坚持每天称体重能够帮助你减去多余10%的体重。你要做到每天清晨起床后，清醒、空腹、排空大小便，在固定时间、固定体重秤上去称体重。每天只称一次，并且长期坚持，做到对自己的体重心中有数。
商店要称5袋面粉的重量。商店中有称，但缺少几个秤砣，不能称出50千克至100千克之间的重量。每袋面粉的重量在50-...
大药房收银台旁 我，无聊的称重 指针慌乱，终究还是 羞涩的停留 63.5Kg 这个数字，似曾相识 偏瘦，我以为只属...
儿子每天吃完饭都要站在电子秤上，称一称，然后过来告诉我体重，如果重了就会非常兴奋。 每次他称完，我也会过去称一称，...
一个胖女人问：“老板，称一次体重要花多少钱呀？” 老板上下打量了下她，说道：“可能2元，也可能600元。” 胖女人...
一天，超市里，鲜蔬货架旁，“有人吗？”、“现在有人吗？”、“这里菜需要称重，有谁来吗？”……卡其色的羽绒服，蜡黄...
每天早上都带着期待来称体重，今天相比昨天体重整整轻了一斤，重要的是我没有什么不适的感觉，app显示身体年龄年轻了，...
（此文读书村的大樟树写于2019年9月30日） 小时候，家里种西瓜，我们十几岁，用拖拉机拉着到集市售卖，因为卖得多...
周四起始称重57.2，令人沮丧; 周五早起称重56.7，好兴奋啊; 周六早起称重56.3，非常良好; 周日早起称重...
周四起始称重57.2，令人沮丧; 周五早起称重56.7，好兴奋啊; 周六早起称重56.3，非常良好; 周日早起称重...
今天想要称重榴莲，没有东西可以称重。无奈。
本文标题：称重
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