小红书是我比较少的下载了没有卸载过的APP。
我最喜欢她的一点是：其他APP会让我越刷越想刷，投入更多线上时间，而小红书她让我除了刷，更让我有一种去行动的冲动。
有时候在某个APP上刷到一个电视剪辑，觉得好看，然后被吸引，然后点进这个博主，一连从一个情节看完整部剧。
不知道别人怎么样，反正我是扎扎实实用这样的方式刷了《当科学家遇见爱情》《名媛望族》《与爱同居》等等。
为什么会举这个例子？
原因是这几部剧，在我的生活中根本没人会跟我聊，我自己也不是一个爱看连续剧的人，即便是这样，我也通过这样的方式刷了很多我觉得我不会去看的剧。
这就实现了一个结果，我在某APP上线上投入的时间增加了。
所以我喜欢小红书。
我在遇到问题的时候，回去搜索，相关的话题完了，这次上网任务就结束了，不会占用太多时间。
小红书更多记录了美好生活，上面的美妆，健身，时尚，都是对美好生活的展示。
看到一个美食，你会好奇怎么做的，看了博主的方法，你会觉得你好像也可以，于是你线下的行为就产生了。
看到一个画眉视频，你会觉得好像没有很难，你也不想当蜡笔小新，然后真的会照着视频一点点跟着学，然后多次练习，你也是个妈生眉美女了。
看到一个健身打卡，你会惊讶别人怎么从虎背熊腰变成细腰美人，你不见得去行动就会马上变身，但你会觉得动一下好像也比较好。
最近最让我震惊的一篇小红书笔记，是一个女生连续四个月的每日健身日记。
每一天都有对比图，有运动的记录，有饮食的照片，你会震撼这是一个多么自律的女生，实际上她就是减肥成功，塑形成功了。
我看到下面有一条评论是这样说的：你这样的人没有什么做不成的事吧。
还记得那句风靡全球的“你连自己的体重都控制不了你还能控制什么”吗？曾经我不以为然，但事实却啪啪打我脸。我现在更加愿意相信，当你又瘦又美，何来患得患失？
平常刷到这样减肥成功的笔记，其实早习以为常。为什么让我震惊，就是我看到笔记里面的每一天详细的记录，让人觉得真实得可怕。
我看到在过去的140多天，别人的每一分努力，每一次运动的记录，每一天的体重的变化。反思自己在过去的几个月，也曾想过做很多事情，却真正没有坚持很久。
不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。我好像重新理解这句话的意思了，这就是小红书最让我醍醐灌顶的一次经历。
今天，我已经完成了帕梅拉的三组练习，很累，但是觉得很开心。
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