百人百天修炼【12】10.9

  嗨喽，各位羽晗的小宝贝们晚上好。今天的日更又来咯

  今天离2020年又近了一天，大家的目标有没有又近一步呢？

自律，一定要让自己变的更加自律哟

  今天晚上去跑步啦

百人百天修炼【12】10.9

  因为自己感冒的原因并没有跑到两公里，但是已经很开心啦，害怕的是自己不去做还找更多的理由。

  做，就对了！

  冥想：今日冥想了20分钟

百人百天修炼【12】10.9

  有些时候还是会感觉冥想没有什么用，但是慢慢的感觉冥想能让我放松下来，能让我更加集中精力。

  今日感悟：让自己聚焦，每一件事都做好以后，慢慢的一切都会好的！加油羽晗！加油各位战士们！让我们一起迎接2020年