就在刚刚问了自己一个问题！
为什么会问这么一个问题呢？今晚大凡响的天使群里，一位宝妈的回复，和大家给她的答案，让我有所思考！
什么问题呢？做为宝妈你为什么那么拼？
我想这应该是今天晚上讨论的问题起源，引起焦虑的根本问题。伪学习者。其实，没有人愿意这么做，是什么让她们背上了伪学习者的称号！
越学越焦虑是我2019-2020年初听过最都的知识付费群里讨论的话题，报课仿佛成了一个习惯，感觉自己需要，也没了解清楚就下单了，报了很十几门课程，只学了开头，没有了结尾，更没有收获结果。每天都感觉特别的忙，忙来忙去又不知道忙了些啥，什么都没做好。
生活反而越来越焦虑，课程太多，时间和精力都是有限的分配不过来，自然就焦虑了！当发先自己处于这种状态的时候，很多人不知道怎么办，特别想要找到答案，逃离出去。但，她们真正解决的问题不是逃离！
2019初期，因为做了微商，自己变的比以前更爱学习了，微商团队天天的课，自己也报了各种自己感觉需要的课，不下几十门。那时，宝宝也就几个月大，每天听课，带娃，休息也不是很好。因为高强度的学习，突然出现了偏头痛，这下不得不注意休息。慢慢的开始意识到，学了那么多，也没有拿到什么结果，反而什么都没做好。
我陷入了深深地焦虑，焦躁的状态，看什么都是有问题的，对生活各种不满，老公也发现了我的异常，但又不知道怎么开导我，我是那种一说就炸毛的人，脾气很大。看我不悦也没敢问出口，自己是可以感觉到的，自己告诉自己不能再这样下去，必须得想个办法，要不就费了。
强逼自己静下来，把所有的课程都放一放，突然，恍然大悟，我为什么逼自己那么紧呢？为什么不能一件一件的来学来做呢？反正都这样了，不妨试试。
我开始听书看书，找方法，看看别人是怎么解决这个问题的，通过大量的听和看，终于找到了问题的关键，那就是，学会管理自己的时间和精力，明确自己的目标和所做的事情！
我开始慢下来，整理自己手头的事情，我列了清单，选出最重切先必须做的，估算了大约需要完成的时间，开始分配到每天的空余时间里！经过大约两个星期的时间里，我的事情得到了明显的改观。
实施起来最不容易的就是坚持不住，感觉总有声音在叫你不要这么做，其实，改变总是会有些不适应的，这时你必须有坚定的信念。告诉自己，我可以，一切都是为了养成这个好习惯，一切都值得！
两周的时间，习惯养成，基本没有什么问题。如果还是不行，那就适当降低要求。两个不行改一个，有的时候慢就是快！一定可以的，只要你愿意！
对于卖了很多课程，卖过的就先买了，需要的有空听听，不需要的扔或放那儿吧！记住从现在开始，给自己的大脑植入一个想法，在以后的日子里，再遇到感觉自己需要的课程，先问自己三个问题，我真的需要么？我为什么需要？我想用它来做什么？如果通过了，那就买，没通过就不买。切记，每周或每月，要求自己只买1个或2个，不能超过3个，3个以上就学不过来了。
所以这是一个攻坚战，注定了要长期战斗，那就一个一个的养成习惯吧！
我的分享就到这里吧！希望一起交流！一起越来越好！摆脱焦虑！
开心每一天！
网友评论