好好爱自己

期待了好多天的汝芝颜面膜今天中午的时候终于在公司的快递柜拿到了，细数一下我已经有两年没有敷面膜了，从怀二宝开始一直素颜朝天，甚至护肤品也很少涂，白天上班晚上带娃，有时娃睡了我也倒头睡着了，似乎没有什么时间来好好护理自己的皮肤，好好关注自己的身体，这次的很幸运应童老师不计成本推出了香颂组合，让我花298元买到了三盒面膜，一瓶500毫升野荷花纯露，以及芳疗课。

好好爱自己

这三盒面膜又让我想到了要去关注自己的皮肤，关注自己的美，从外在开始好好爱自己。用最纯净的产品让自己的皮肤变得自然通透，做一个美美的不加修饰的女子。

“好好爱自己” 这个口号一直都喊了很久，但是我们真正地懂得如何爱自己了吗？

宁静同学总结得让我印象深刻：“其实我们自己也是这个朋友，我们也是人，人本能的需求就是被看见，被接纳，被理解，被允许。

所以为什么说当我们可以很好地接纳自己，爱自己，支持到自己的时候，我们就能很好的接纳别人，爱别人 支持到别人。” 我们有多少时候没有把自己当朋友一样看待了呢？当我们情绪来临的当下有没有和自己好好待在一起，拥抱自己，接纳自己？我想以前我真的没有好好爱自己，我总是抱怨自己不够好，后悔，自责，内疚占据我曾经的生活，因为没有好好爱自己，也做不到“爱满溢出”，内心的爱的空洞想要别人来填补，当关注外面别人来填补的时候，经常是失望的，曾经因此恨周围人，恨得咬牙切齿过；曾经埋怨自己不够好，也竭斯底里过.......现在的我感恩这一切，我看见了自己，我也接纳曾经的自己。

阿菲，2018我想对你说：

无论你怎么样，我都接受你！无论你最得好与不好，你在这个当下就是最棒的！

无论你的情绪如何，我都陪着你！我会像朋友一样陪着你，拥抱你，我不再压抑你的情绪，我允许你表达你的情绪，我只在旁边静静等待你渐渐地平静。

无论别人怎么对待你，我都会温柔地耐心地贴心的和你相处，因为我懂你，我看见你。

无论你遇到什么事情，我都会持续不断的鼓励你和支持你，我相信你一定会跨越困难，只会将会在你身上不断的显现！

我爱你，我爱我自己！