今天的标题借用“曾奇峰心理工作室”公号今天的推文。关注的公号很多都是扫一眼过去,寥寥草草。我扫过去又翻上来,难道不是“只要足够努力,就没有搞不定的关系”么?是,没看错,是搞不砸。
关系是人一生的学问,尤其我们中国人,讲究人情往来,关系维护。现实中的关系如同学、战友、师生、同事、亲属等,每个人都活在巨大的关系网中,挣不脱逃不掉,为关系所牵绊,为关系所甜蜜,也为关系所苦累。“上一秒红着脸在争吵,下一秒转身就能和好”。社交网络上的关系更简单也更复杂,关注、好友、拉黑。每个人活在现实与虚拟的两个世界中,不断寻求关系,解除关系,情绪的潮水也随着关系起起伏伏,热闹又虚无。
网络上关于“关系”“沟通”之类的课程也是卖的最好的,那些稍有名气的人都会把自己处理关系的学问做做整理,录成音频视频,“你怎么说,别人才会听”、“和父母的关系,奠定你一生的基石”、“说服,让你在职场无往不利”,每一个标题都直指要害,直戳心窝,付费学习,缓解内心的焦虑,然后,然后发现,关系还是一样搞不懂,“事与愿违”频频出现。
把这篇文章拆解开,基于个人理解,知识点如下:
1、“知识的诅咒”或者文中所说“知识面具”。关系中的一方学了某些知识,试图分析对方,或让对方理解自己。拥有知识的一方以为自己的“正确”,带有优越感,分析的头头是道,但对方的体验感并不好,只想逃离现场。解决办法:创造灵动的生命,而不是搞“知识的权力”。
2、“无微不至”的爱。记住对方的很多细节,初期对方也许会被这种爱所包围,但时间久了,会感觉边界感消失,会有“被打扰”的感受出现。“无微不至”带有讨好的意味出现,关系也就变了质。
3、努力。努力意味着很用力。用力的关系是渴望回报的,关系中总有那些无法回应的时刻,就会带来更多的愤怒、不满和焦虑。
4、拥抱真实。所有关系中出现的一切都是真实的,去觉察、体验。当有冲突,就和冲突多呆一会,别着急解决。每一次当有感受涌动出来,去体验这其中种种的情绪和情节,适当运用知识为自己服务。
最后说,我们都是凡人,遇人遇事遇关系,虽然期待一颗平静的心,但还是容易为外界影响,情绪升起落下,但最终都会消散。我佩服那些天然脾气好,遇事不惊不怖的人,我没那么好命,但我愿意常常练习,在任何一种出现双方的关系中,带有玄学般的祈祷望向天空,打开心和你连接,也许有那么一天,在所有的关系中,一无所求亦无喜无悲,不会搞砸也不用搞定。
此刻,夜色如水,楼下的景致就像游戏《模拟人生》的沙盘
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