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早饭前的黄金时间:

早饭前的黄金时间:

作者: 阅读写作研习社 | 来源:发表于2020-08-22 23:09 被阅读0次
没错,只要早晨四点起床,就能集中注意力做自己想做的事,这两个半小时相当于普通商务人士一个上午的工作时间!你完全可以用上班前的这段时间学习充电,研究自己的兴趣爱好。我自己则会早起学习、写书。其实早起学习的性质,和打工送报纸的性质是一样的。毋庸置疑,早晨四点起床后,工作效率也会提高不少。《哈佛凌晨四点钟》

先设立目标:

晚上10:30睡

下班回家:洗澡,睡觉

早上5:00起床

早上起来:自习,跑步

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