送给妈妈的花。Photo by 萝萝
我们对事件的理解与真实发生的事件几乎没有什么相关，因为那些影响我们的人并不需要与我们进行清晰的沟通。
任何一种沟通都包括着两方面的信息：言语方面的和情感方面的，或是说非言语方面的。某个人在做言语陈述时，同时也会自动地表达出包括表情、姿态、皮肤色泽、语音语调，以及呼吸频率在内的多种信息。这些非言语的表达往往反映了人们内心的真实状态。
当我们感到愤怒时，我们也许会想：“我不能让自己表现出愤怒，因为我的家庭规则不允许这样（好人是不会愤怒的）。我要做一个好人。”
我们在潜意识层面相信，如果没有了其他人的接纳，我们就只有死路一条。
生存姿态：
1. 讨好。我们希望用一种让每个人都满意的方法来取悦别人。
2. 责备。为了保护我们自己，我们不断烦扰和指责其他人或是环境。责备意味着蔑视他人，而认为只有自己和情境是需要考虑的。责备者在责备别人时常常会有一种控制感，但是这种感觉是虚幻的。
3. 超理智。当人们与我们交谈时，我们滔滔不绝地发表看似绝对正确的意见，显得明智而善辩。
4. 打岔。
5. 表里一致。
每一种沟通姿态都包含着达到完善的种子。讨好当中隐藏着关怀的种子，责备当中隐藏着决断的种子，超理智中有才智的种子，而藏在打岔中的则是创造和变通的种子。
使用我们的感觉
否认自己的感觉，是我们取悦父母和忽视自身需求的一部分。
每一个身体反应都会伴随着感受和想法，并形成了一个身体、情绪和智能信息的循环。这个循环从我们的皮肤开始，在皮肤上有几百万个毛孔，这些毛孔有两种功能：接收刺激和释放信息。而我们身体的每一条通道——鼻子、眼睛、耳朵等——都在以相同的方式运作。
“感觉通道”是这些身体通道的另一个名字。婴儿可以感受到愉悦，并与成人建立起亲密的联系。
在2岁之前，我们就已经学到了大量的东西。我们的父母也许会通过言语与我们沟通，但是我们却通过他们的触摸和语气，他们的手和声音来理解他们传达的信息。
早期学习的主要渠道——触摸和语气——同样可能成为一种功能不良的学习通道。
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