一、时间管理是管理时间吗？
时间管理，实质上是我们控制自己在相应的时间段做事情。比如，我早上5:30—6:20期间，这个时间段我需要控制我自己在5:30以前起床，然后准备好进入练习。
我上次列的时间规划表，实质上是对于我需要做的事情的一个安排。
我安排完这些事情以后，我还想学英语，学习理财，但是我每天只有24小时，安排不下学习英语和理财这些事情了。所以，我以前老是说自己没有时间，实质上时间每个人每天都是24小时，我只是对事情进行安排以后，其他事情安排不进去了而已。
这样看来，时间管理，本质上不是时间管理，而是需要做的事情的管理。
而如何管理事情，首先要列出事情清单，做一个重要性排序。还有一个最重要的问题就是，我需要自我控制，自我控制在相应的时间段做相应的事情。
二、什么是事情？
练习瑜伽是事情
吃饭是事情
我想要成为育儿专家是事情
我想要从部门负责人晋升成为商务经理也是事情
以上四件事情，其实可以分为两类，一类是行动层面的，一类是目标层面的。
看到这里，我回顾我去年的状态：
不停的囤课，不停的听课；
加入了n个小密圈，企图暴富；
我想学的东西太多，我想学育儿、学区块链、学英语、学经济学、学企业管理，结果什么都没有学好，然后就是焦虑，沮丧。
现在仔细想来，这何尝不是一种随大流的方式。而这一切的根源在于，我没有目标。
孙老师说：“没有目标的重复，就如同动物一般。而人比动物高级的地方就在于人拥有大脑，做事情有目的，针对目的会规划事情。”
话说很直接，但是我觉得很在理。回想过去的30年，我一直处于一种“自动驾驶”状态，没有意识，没有目的，日子天天过，什么都没有留下。
三、事情清单上有无目标？
这一周364主题写作的主题就是列各种计划，我的事情清单上的事情我都列了目标，但是比较空泛，不太详细。
1、每日瑜伽目标：
（1）颈椎病得到有效缓解。
（2）腹部脂肪率目前为26.9%，已超标，希望经过三个月的纤体瑜伽练习，降低腹部脂肪率，初现马甲线轮廓。
（3）白天工作学习时能够充满精力。
2、晨读会阅读能力进阶课程学习目标：
掌握正确的阅读姿势，循序渐进提高自己阅读水平，提高思考能力和理解能力。2月份测试的阅读专业段位为4.86。希望经过学习，能够掌握正确的阅读方法，在接下来一年内，阅读8本难度系数12以上的图书。
自我评论：目标不够细化，理解力和思考力都很抽象，没有一个量化的目标。
再想想，下周内完善细化目标。
3、视频课程《妈妈可以教的数学》52讲学习目标：
通过52讲的落实，给孩子创造家庭的视听环境，孩子的身体、心理、智力、精神能够协同发展。
问题：还是不够细化，没有量化。
4、视频课程《批判性思维、颠覆性思考》学习目标：
将课程中的思维方式运用在现实工作、生活中，解决自己工作和生活中的问题，形成自己的决策，并且不断完善提高。每月目标：画一颗因果树。
5、高质量陪伴家人和孩子目标：
我希望拥有一个和谐快乐的家庭环境，获得满满的幸福感。
四、这件事情可行吗？
一件事情是否可行，首先要看目标定得是否合理，而这时候就要评估自己的能力，以及具备这个能力的人常态下是多久达成这个目标的。
难点：一、认清自己的能力。二、找到常态情况。三、寻找正确的方法。
比如我希望通过练习瑜伽颈椎病得到缓解，白天精力充沛，这两点是可以做到的。但是减少腹部脂肪，我需要具备以下能力与资源：1、时间（每天半小时能行吗？强度够吗？）；2、老师；3、评估自己身体的能力；4、运动装备；5、运动场所。
常态情况下：找出练出马甲线的人，询问多久以及频次而实现的？
尝试画因果树，自己解决？
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