存在等于被感知。也就是被感知才知道自己是以这种方式存在着的。
极度可怕的忽视,会导致极端的不存在感,它集中提现为一种致命的羞耻感——生而为人,对不起。
极度可怕的忽视会导致一个极度矛盾的状态:我无比渴望被你看到,不被看到等于死,可被看到的那一刹那,我也觉得要死。
我不能接受你的爱或者不能爱上你。因为这样会失去自我。因为自我太脆弱,非常渺小卑微。其他任何事情都远比自己重要。建立关系意味着,要被别人吞并,自我烟消云散了。宁可被憎恨被攻击,在孤立中,小我反而会有安全感。
无论如何,我们要认识自己,确认自己的感受。看见别人,认同他们的感受。
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