中级班第1课学习笔记

一、中级班和初级班的不同在哪里？

        听了艾欣博士分享学员施雨欣教和学的故事，我得到了一个启示：学了去用，和学了去教，需要的功力和功底是不一样的。

        学了人生设计课，用在自己的身上，是方法、技巧的落地和实践，不需要搞懂背后的逻辑和原理也能用。不需要知其然知其所以然，只需要去执行就可以，只需要去完成作业，去参与讨论，去跟自己相处，去向内看，用心去感受和觉察就可以了。执行完这些，或者说，不断去循环执行这些，我们的人生感觉到激情不知不觉就被点燃，能量在不断回归，不断有新的想法，新的做法，甚至是不断创新项目，创造产品，然后勇于试错，不断进行迭代，然后个人的人生不断得到升级。也可以说，学人生设计课，打造的是一个属于个人的、美妙的英雄之旅。

        但是，教人生设计课呢，要打造的是一群人的英雄之旅。它不仅仅要教大家一步步去落实这些方法和技巧，我们还必须明白，每一步的方法为什么要这样做？每一个技巧为什么会有这样的效果？它们的背后底层逻辑和原理是什么？当我们的辅导对象在执行这些方法技巧过程中，出现各种各样的状况提出的各种各样的问题，是怎么回事？为什么会有这样的情况和问题？该如何引导和处理？这个时候，对人生设计课，我们就必须做到“知其然并且知其所以然”了！

        初级班教我们学了去用，用是“术”的层面的东西。中级班让我们学了去教，教是“道”的层面的东西。我想，这就是初级班和中级班的不同之处了吧。

        术用的再精通，如果“知其然不知其所以然”，那要去教别人做人生设计呢，就面临“有术无道止于术”的局促了。然而，“有道无术术可求”。只要掌握了人生设计课每一个环节的背后的逻辑和原理，不管学员出现什么样的状况和问题，我们都可以轻松应对了。甚至可能还会创造性地发挥人生设计课程的功效也不出奇。比如我们艾欣老师，就是非常淡定地处理了我们学习过程出现的种种问题，也处理了班里出现的一些特殊学员的特殊情况。我目睹全过程，看到这个课程一步一步帮助同学们实现打怪升级。同时艾欣老师的人生设计课本身也在不断打怪升级。也就是说，教人生设计课，成就的是无限大一群人的英雄之旅，以及人生设计课本身的英雄之旅。

二、为什么真正参与人生设计课的同学，都会感觉自己越来越有能量，越来越有动力去做事？其中的奥秘是什么？

   

中级班第1课学习笔记

  人生设计课的英雄之路八步曲，八个环节：重力锚定问题，自我评估，人生罗盘，路径寻找，重构问题，理想工作，奥德赛计划，人生迭代，它们是实操方法和技巧，只要去实操这个过程的人们，人生都会一步一步展现出它应有生命力。也就是老师说的，和大家看到的，潜水听课的同学满满浮出水面来，开始参与讨论和作业，参与讨论和完成作业的同学，一天比一天感觉不一样，到底哪里不一样有说不出来，就是觉得人生有希望了，做事有条理了，和周围的人事物关系越来越和谐了，不害怕冲突和碰撞了，敢大胆说出内心的想法了，有做事的欲望和激情了，对未来更加好奇了······这些都是生命力的展现呀！都是生机勃勃的景象啊！对不对？

        所以呢，大家会看到，人生设计课，它是一门自带激发生命力的功能的课程。其中奥秘是什么呢？听了艾欣老师中级班第一课的分享，我终于明白了，人生设计课，它的底层逻辑其实就是设计思维五步法：共情，界定需求，生成想法，产品原型，试错。这五步不断重复形成无懈可击的闭环。

        人生设计课的英雄之旅八个环节，和设计思维五步法，实际上是贯穿由于我们人生设计的一明一暗的两条线。

        设计思维五步法，这个闭环不断运转流动，形成的合力，犹如一部发电机内部众多的线圈，在人的灵动性（磁力）的作用下，产生了源源不断的交流电，这些电能通过人生设计课英雄之旅八个环节输出，流通，从而产生光能和热能，为每一个人的英雄之旅注入源源不断的能源和动力，使得英雄之旅这八个环节也形成一个外环，一个同样可以持续反复迭代升级的闭环。如果把英雄之旅比作一个身体的话，那设计思维就是心脏了吧。心脏跳动不止，生命延绵不绝。心脏强则生命力强。

        仔细想想，设计思维五步法和英雄之旅八个环节，真的是配合的天衣无缝，无懈可击。英雄之旅八个环节，每一环节背后都和设计思维五步法纠缠在一起，密不可分。比如，我们想要设计自己的人生，第一环必须先跟自己“共情”。与自己共情就是了解自己的目前状况、面临的问题及问题的性质，了解自己的真实需求。比如自我评估、找出自己的重力和锚定问题、美好时光日记这些，做这些都是在做共情这个动作。当然在这些环节里，也不仅仅只是共情，在共情的过程中找到自己的人生罗盘，找到自己投入度高+能量高+有心流的事件，于是便开始参杂第二环--“界定需求”了，界定需求之后，自然而然就会开始有一些新的想法，有了新的想法，就会有新的做法，重构问题就开始了。于是就有了，理想工作设计、奥德赛计划，这些就是“生成想法”的过程，既然有新的想法，继而就会产生新的做法，会的东西被创造出来，会付诸于行动，这就是“试错”的环节了。不管试错成功还是失败，都将进入下一个“共情环节”，下一个英雄之旅，无可阻挡无可避免将会继续下一个更高级的重复。不管是主动追求还是被动接受，终其一生都会是一个英雄之旅，不知疲倦的迭代之旅。这就是人生设计课的底层逻辑。

三、地球上的物种都在不断进化升级，为什么老虎不能进化出机关枪？而人类却可以进化出了宇宙飞船呢？

        艾欣老师在课程分享到罗胖《为什么老虎不能进化出机关枪？》这一主题演讲，我也忍不住去听了一下。听完我也就瞬间明白了。是啊！世界上所有物种都在进化，可是为什么却有一些濒临灭绝，有一些却盛久不衰？为什么老虎不能进化出机关枪？而人类却可以进化出了宇宙飞船呢？

        老虎各个器官都在进化，眼睛也在进化成了最厉害的眼睛，可是为什么它不把眼睛进化成一挺机关枪呢？那样的话，捕猎时候突突突就可以解决问题了。因为每一只老虎的进化的技术只是记录在该老虎的DNA里，它无法拿出来跟所有的老虎共享。也无法广泛地传承。再好的技术，也只能随着生命的结束而消亡。还有老虎也不懂得利用大自然给予的其他工具或资源，来发挥自己的智慧，所以无法进化出机关枪。人类为什么可以创造出与宇宙飞船？因为人类身上有一样别的物种没有的东西，那就是灵动性。我们个体不但能萌生智慧，我们还会借助工具把我们的智慧进行记载和传承。我们这一代人可以继承上一代人的智慧，不仅仅是生物的基因遗传，更重要的是文化基因的传承。如果一个民族，没有文化的传承，下场跟老虎进化不出机关枪是一样的。这让我想到了一次去台湾旅游的时候，导游告诉我，台湾的一个原住民族现在只剩下几十口人了，人口越来越少，频临灭绝。我问，为什么呢？他说，因为这个民族没有自己的文字，许多东西都没能被传承下来。民族的很多宝贵的东西都在一个生命结束就终止了。

四、当设计思维遇上了人的灵动性，将会进化出什么？

        回到我们人生设计课，这个小集体，它会进化出机关枪或宇宙飞创吗？

        呵呵，我也不知道会不会。但可以确定的一点就是：人生设计课这个集体，这个场域，绝对是能为每一位参与者注入源源不断的能量的。就好像艾欣老师在课程后面说的太阳的能量，通过光合作用，源源不断转换为地球上所有的生物体的能量，于是有了大地的生机盎然。所以我深深体会到，人生设计课，它就是跟太阳一样的能量之源，可以催生万物、滋养万物。恐怕连两位创始人在创造这个课程的时候，也并不知道这个人生设计课有如此强大的功能吧。

        所以呢，我们学习中级班的学习目的，就是要搞清楚人生设计课背后的底层逻辑。好好学习把握并运用它。当我们把握了人生设计课的底层逻辑，通透了这个奥秘，我相信，我们不但可以找到自己、破解自己、疗愈自己、和解自己、实践自己，创造自己，保护自己，活出自己，一步一步地打怪升级，实现个人的创造+改进+升级+迭代；同时还可以教学相长，推动人生设计课本身的打怪升级，实现人生设计课本身的英雄之旅、迭代之旅。

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