想起来上一次100天还是4月1日，今天已经7.15号了，时间真的过得很快，不管你做没做什么，它就这样过去了。想起当时还挺期待100天以后的自己的，这次还是一样。今天听潇洒姐说，这个100天以后已经是秋天了，不敢想象，一年本来也就三个多100天，今年本来就是一个不容易的一年，让我们在这一年还是可以收获 一些什么，可以是灵魂的也可以是身体的。希望这一个100天可以再认真一点点。体重可以回到106-108。腰围减少3-5cm，保持每天微运动的习惯。
今天听潇洒姐说，她能这么多年坚持下来很重要的原因就是每天时间短，15分钟，徒手训练，不挑场地，任何时间任何地点都可以运动，这样才可以多年保持 每天运动 的习惯，保持好的身材。
相信我，也可以！
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玉米红了 日子过的很快，又一个月开始了，熟悉的日子，不熟悉的味道。 过去了就是过去了。
本文标题：又一个100天开始了
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