到了夜晚，每次都要给自己很多的暗示，才能入睡，有时一些小意外，再多的暗示都很难让自己闭上心，于是就这样华丽丽的失眠了。直到与朋友的聊天中，原来有很多个自己都在夜晚辗转反侧，心静不下来，却又很累。是呀，现在的我们都已成年很久了，早不再是那个沾床就睡的朋友了，很多的烦躁，很多的欲望不知不觉钻进你的身体。眼闭上了，心却还在放电影。
一天闺蜜电话让去她家吃饭，闺蜜向来好手艺，我自然是心里乐的，又能吃上一顿好的了。刚去到她家，就迫不及待的给我一袋东西，外观看起来不太美，皱巴巴的，心想这又是什么货，闺蜜这人长期睡眠不好，头疼厉害，喜欢买很多调补的放家里，但一直都效果一般。先上图哈这家伙长这样。
原来这是我们大贵州乌蒙菌业天麻，是一味中药，是传统药膳的佳品，瞬间就明白了，今天这胃又有福了，今天的汤便下面这道，随便把其他所需材料一起加上了。
天麻鱼头汤
用料：天麻15g，鱼头一只，红枣3颗，枸杞一小把，豆腐一块，食盐、姜、植物油适量各约5g。
做法：1、备好材料，鱼头清洗干净沥干水。
2、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟
3、天麻水差不多煮好时，煎锅放入植物油，姜片，放入鱼头两面煎至金黄
4、鱼头转锅，加入三碗水烧开，煮十分钟至汤色发白，加入切小块的豆腐
5、再次煮开后，放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞子，调入少许盐即可。
功效：明目、降三高、软化血管、补钙、防癌、健脑、养肝还能延缓衰老。
看着都很美味，而且也不麻烦，闺蜜说最近迷上了天麻，反正睡眠改善了，头疼也跟着好些了，打算长期购入，这天麻也是同事送给她的，是我们当地的大方天麻。
很是好奇，便收寻了一些关于贵州乌蒙菌业天麻的功效方面的资料，和大家分享下:大方天麻的天麻素含量高，微量元素丰富，能激活脑细胞、改善微循环、防止脑血管疾病、补脑健脑、抗衰老、增强免疫力，对头目眩晕、头风、头痛、久病体虚、肢体麻木、半身不遂、脑震荡、高血压等有较为显著的效果。天麻还有抗炎作用，对多种炎症的渗出和肿胀均有抑制作用；在心血管系统方面，对心脏有保护作用；有一定的增加脑血流量和中枢抑制作用；对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛等有镇痛作用。除了药用，在大方当地，天麻也作为蔬菜鲜食也很有名。
感觉功效是蛮多的，毕竟是一味中药，平时用于药膳这块是能起到很好的保健作用。
难怪闺蜜一直坚持要送给我一袋，也想是好的要大家一起分享吧。
网友评论