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你是否也有“预先失败症”

你是否也有“预先失败症”

作者: i一文 | 来源:发表于2020-03-18 16:29 被阅读0次

        大学毕业前一定要学会理财,女生25岁开始一定要用眼霜,30岁还没有达到年薪10w白活了,女人过了35岁就没人要了。。从什么开始,我们做任何事情开始之前,喜欢依赖于他人的意见,这里的“他人”不乏身边某个普通的人、某个领域的专家或者是某权威机构。

      通常,“预先失败”这个词是指人们过于依赖媒介如“专家指导”的意见,弱化甚至丧失自主选择能力的心理状况。现代社会信息庞杂,随处可得,人们要想获取有用的信息就会不自觉地期待权威,习惯在任何活动前假定自己是失败者,去参考外界的意见,来主导自己的选择。

      事实上,过度依赖媒介或他人而一味盲目跟风,折射出的是人们浮躁的“亚健康”问题。因为缺乏运动,青年人当中90%存在不同程度的脊椎问题,“低头族”“沙发土豆”等宅现象催生,亚健康不仅体现在身体上,更深藏于内心。不得不说,盲目相信“权威”导致个人的迷失、焦虑甚至伤害,成为脱离了庞大的文化系统而无法生存的族群。

      我身边有一位喜欢养生的女生,她的养生理念受到了很多人的追捧,之前有人还一度模仿她。首先,她从来不熬夜,每天晚上坚持热水泡脚,早上起床一杯温开水,自己做早饭雷打不动。其次从饮食上,她也极度的克制,凡是媒体报道不让吃的垃圾食品零食,她一概不碰。有一次我跟她一起去逛超市,那天她有些嘴馋,很想吃火腿肠,我见她一连拿起三次又放下,最终也没有买。

      对她的极度自律,我深感佩服。其实,偶尔吃一次垃圾食品对身体并无太大的影响,但她连一次放纵的机会都不给自己。每次我们一起出去吃饭,她会事先用开水烫一下碗筷,绝不喝外面的饮料。有的时候,我甚至觉得她有些过度焦虑,对身边的事物充满怀疑与挑剔。有一次我给她一块巧克力,她会先去百度一下生理期是否能吃巧克力。此外,她还百度了很多经期能吃与禁止吃的食物,并且一一记录在了笔记本上。

      我们可以相信权威,但不能全盘接受。我们的身体有自己的自愈系统,想吃什么的时候,恰恰是身体向我们发出了信号,它提醒我们身体现在缺乏某种食物,需要及时的补充。如果一味地忍耐克制,只会适得其反。我见过很多通过节食减肥的女生,最后体重非但没有减下去,身体也每况愈下。

      如果真的要相信权威,倒不如相信自己。在今年发生的这次疫情中,钟南山院士也说过,最好的医生其实就是自己。与其焦虑不安,患得患失,不如静下心来问一下自己,现在、此刻,自己内心最真实的想法。

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