奇迹课程练习手册 第十九课 我的想法所导致的后果，并非只有我单

1、今天的观念显然解释了你之所见以不只影响你一个人的原因，你会发现，思想层次的观念有些时候会出现于知觉层次的观念之前，而有时候，先后顺序又正好相反，因为次序本来就无足轻重，思想及其结果实际上同步的，因为因与果一向是不分的。

2、今天我们再度强调了心灵相通的事实。这个观念乍听之下，令人难以全然接受，因为这个观念影射了极大的责任，甚至可能被视为“侵犯了个人的隐私权”事实上，没有一个想法是隐私的，尽管开始时你会相当排斥这种观念，但你终会了解，这必须是真的，你才有得救的可能，而你必须得救的，因为这是上主的旨意。

3、今天练习时，省察心念的那一分钟内，最好闭起眼睛进行。先把今天的观念复诵一遍，然后用心搜查那一刻心里所浮现的念头，每想起一个，便指出事件的主人翁或相关主题，一边把它放在心中，一边说：我对——的想法所导致的后果，并非只有我单独承受。

4、如今，你应该相当习惯在取材时尽量不加筛选的这一要求了，我也不再天天重复，只会偶尔提醒一下，所有的练习，都不可忘记随意取材这个一贯的原则，它们之间没有程度或等级之别，这一认知终有一天会帮你认出“奇迹没有程度之分”的真谛。

5、除了在“需要之刻”套用今天的观念以外，最少还须练习三次；若有必要，可以缩短练习的时间，但不要企图超过四次。