每日随笔3 | 过度思考人生就是病，得治

       今日，我在句读中看到杨绛先生的一句话，突然敲醒了我：“你的问题在于书读得不多而想得太多。过度规划未来，过度思考人生就是病，得治。”

        这个疫情开始，我就是一种懒洋洋的状态，想的多做的少。过度思考人生确实就是病，得治，可是应该怎么治呢？我正好这周在看《30岁之前的每一天》，书中列举了需要打败挡在梦想路上的5个“小怪兽”：拖延症、注意力涣散症、无法说“不”、完美主义、三分钟热度。书里面还列举许多对应的改变方法，比如说，在第一个“小怪兽”——拖延症中有列举的方法。“5分钟拖延症改变法”注意准则：1.立刻行动，不要思考。2.挑战最有成就感的部分完成。3.切记这只是一个开头，还需要更多的努力。还有以毒攻毒法、积分奖励法，等等。在这本书里，我最喜欢，也是最需要的好习惯是随身带记事本。这半年来，我丢失了自己的好习惯（每日写反思日记），更可怕的是丢失了自己的努力方向，有种“三天打鱼，两天晒网”的感觉。目前，自己最关键的是缺少行动。读过的书，要用在合适的位置上，为我所用，助我成长。我很喜欢书中的一句话：“30岁之前改变自己，30岁之后改变世界。”

        “这个世界上没有你想要的玫瑰园，真正的玫瑰园是需要你亲手去栽种的。”醒醒吧，过度思考人生就是一种病，得治。我要打破当下的平静，激起自己内心的波澜壮阔，创造一片属于自己的玫瑰园。